中医认为体内湿气偏重，这种很有可能属于是个人体质因素造成的，或者和你的平时饮食习惯有一定的关系，如果说湿气偏重的同时还存在有上火的情况，那么这种可能属于是体内有一些湿热造成的，可以试着服用一些清热除湿

上焦下焦都有火，食积，寒火咽痛，建议吃九味羌活丸加桑菊感冒片，三黄片，抗病毒冲剂。这是小孩肠胃积热引起的。建议近期少吃肉类鱼类等高蛋白食品，多吃萝卜，青菜等高膳食纤维的蔬菜，促进肠胃蠕动，大便一通，

到了炎热的夏天，正好是湿气，很容易进入身体的季节，在此时应该多注意一些饮食，能够有效的排出体内的湿气，让我们神清气爽，让身体也更加的健康，那么就多来喝一下今天给大家介绍的这几种汤吧，湿气比较重，建议多

风热感冒临床表现为发热，轻度恶寒，鼻子、咽喉发干，多见于春季。对于风热感冒，治疗时当以疏风清热、肃肺化痰为主。1、杞菊绿豆汤做法：枸杞子50克，菊花15克，绿豆30克。将绿豆先用清水浸泡30分钟，然后

减轻“水肿”有效方法：　　1. 侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。　　2. 不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。　　3. 白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、

对于营养粥来说，不同的做法就需要不同的作料，是根据具体的食材来决定的。在孕期里，营养粥的做法有很多，不同的营养粥所需要的材料也不同。就鱼片粥来说,需要相对优质的粳米，还有鱼肉、猪肉，根据个人喜好可

一岁小孩可以喝葛根排骨汤吗，这个问题的答案是“不可以”。为什么一岁的小孩不能喝葛根排骨汤呢！咱们在这里分析一下。在中药材中的药理分析中，葛根的功效是镇定，利眠，醒酒，等等的作用。如果一岁的宝宝就服用葛

鱼汤：可以预防早产， 排骨汤：补充钙，孕期很容易缺钙 还有瘦肉粥，牛肉粥，猪蹄之类也很好，预防贫血补充营养。 还有一些番茄鸡蛋汤，蔬菜汤都可以补充维生素也挺好的孕妇吃骨头汤放什么孕妇在怀孕期间是应

龙眼银耳羹因此，一碗好的龙眼银耳羹不仅能补脾养胃、润肺生津，长期食用还起润肤、美容的效果材料银耳，龙眼肉，黄冰糖做法1.把龙眼去皮去核2.银耳泡发洗净撕成小块，龙眼肉洗去杂质3.把炖锅

怀孕期间吃山药炖排骨有利于补血补气，增加身体的抵抗力，促进子宫的修复，排骨的蛋白质和铁的含量非常的高，建议你在孕期要多吃些含铁丰富的食物，以及高蛋白和高维生素的食物，有利于补充营养，促进胎儿的健康发育