孕妇吃什么汤好喝又有营养？

对于营养粥来说，不同的做法就需要不同的作料，是根据具体的食材来决定的。

在孕期里，营养粥的做法有很多，不同的营养粥所需要的材料也不同。

就鱼片粥来说,需要相对优质的粳米，还有鱼肉、猪肉，根据个人喜好可以加，上腐竹。所需要的作料就有很多，常见的有葱、姜、香菜等，当然必不可少的就是食盐了，还可以加入少量的麻油、胡椒粉。

比较平常的就是八宝粥了，需要的食材有糯米、白糖、莲子，可以根据喜好加入一些蜜枣等。

鸡肉粥也相当的不错，需要一只生鸡和适量的粳米。再加入适量的生姜、葱、酱油、盐，以及香油当作作料。

莲子糯米粥，对于孕妇出现腰酸背痛的症状也是可以减轻一-点的。需要莲子和糯米一定量，然后加入少量白糖作为作料就可以了，简单快速且有营养。

在孕期，还可以做什锦甜粥，味道极佳。选用适量的大米和小米作为主要食材，然后以绿豆、花生、葡萄干、核桃仁、红枣为辅,再加上白糖或者红糖作为作料，营养特别丰富，可称为佳品。当然如果存在血糖异常，则需要限制糖制品的添加。

有条件的，可以在粥煮熟后加入一袋亚麻速溶粉，补充DHA。

孕妇多吃，1，山药排骨汤：山药含淀粉质极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳,2，砂锅海带排骨汤：此汤营养丰富，海带含有丰富的钙、碘等营养物质。,3，莲藕排骨汤：莲藕有健脾、益气、补血、开胃等功能。这些对腹内胎儿很有营养。,

孕妇可以饮鱼腥草汤吗？孕期可以喝哪些汤呢？

是可以少量喝一点鱼腥草汤，建议可以变换花样如排骨海带汤，鲫鱼汤，老鸭汤，小米汤等，清热去火的话，绿豆汤也可以适当喝，平时注意合理搭配饮食保持营养均衡，定期孕检和复查，观察宝宝的发育情况，怀孕初期可以及时补充叶酸，预防宝宝心脑血管畸形，

怀孕5个多月煲乌鸡汤能放党参一起煲不？

是可以放党参一起煲汤的，党参是属于保健品，怀孕期间是可以适当吃一些的，但是一定要注意不能吃太多，以免造成上火引起便秘，其实在怀孕期间饮食方面并没有太多的禁忌，一般只要不吃寒凉的食物就可以，但是一定要注意任何药物，最好不要盲目吃，如果需要用药，一定要经过医生的面诊指导下为准。