只要是天然成熟蜜都好，蜜蜂采的花蜜不同，口感也不同，各有各的特点。 洋槐蜜的特点：洋槐蜜呈水白色，透明状，色泽清亮，口感清甜，有槐花特有的清香味，具有槐花香味，不易结晶，果糖比率高，果糖极易被人体吸收利用，适合青少年与中老年人服用，为上等蜂蜜。 洋槐蜜中果糖含量非常高，极易被人体吸收利用，且果糖转变成脂肪的能力小于葡萄糖，是青少年与老年人理想食品； 洋槐蜜的功效：护脾养胃、清热解毒、排毒清脂、祛皱消斑、养颜正气、能保持毛细血管正常的抵抗能力、舒张血管、降低血压、改善血液循环、防止血管硬化，较适用于心血管病人的保健食用，并用于预防中风。 荆条蜜的特点：荆条蜜呈浅琥珀色，透明度较低，气味清香，口感甜润、微酸，易结晶，结晶后细腻乳白色，久置后色泽加重。 荆条蜜的功效：美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气补中、发汗散热、散寒清目。适合气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者。
洋槐蜜每天早上的时候喝最好。
因为早上喝洋槐蜜可以起到通便润肠的作用，使身上的血液得到循环。能够一天都能保持良好的心情，同时可以润嗓子，保护好嗓子，也可以使肌肤得到唤醒，一天都活力满满。但是，不建议空腹喝洋槐蜜所以早上喝洋槐蜜最好。
没听话，疯子蜂蜜，不错的，他的洋槐蜜很好，还有椴树蜜，我喝过，家里还有
枣花蜂蜜和洋槐蜂蜜的营养相差不大，事实上不管是哪种蜂蜜主要成分都是葡萄糖和果糖，区别仅仅在于葡萄糖和果糖的含量不同，例如枣花蜂蜜葡萄糖含量约33.8%、果糖含量约42.4%，洋槐蜂蜜葡萄糖含量约30.1%、果糖含量约44.7%，二者都尚含少量氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性物质。
枣花蜂蜜
二、色泽
枣花蜂蜜和洋槐蜂蜜的色泽区别明显，其中枣花蜂蜜未结晶时呈质地粘稠、透明、有光泽的浅琥珀色、琥珀色、深琥珀色或铁红色，而洋槐蜂蜜未结晶时则呈质地粘稠、透明、有光泽的水白偏黄色(纯正的洋槐蜂蜜几乎像水一样清澈、透明)，从色泽上看洋槐蜂蜜要略胜枣花蜂蜜一筹。
枣花蜂蜜
三、香味
枣花蜂蜜和洋槐蜂蜜的香味明显不同，其中枣花蜂蜜有浓郁自然的枣花香味，而洋槐蜂蜜则有清爽鲜洁的槐花香味，从香味上看枣花蜂蜜和洋槐蜂蜜是难分伯仲的，毕竟每个人对香味的喜好各不相同，例如喜欢花香味浓郁的人可以选择枣花蜂蜜，喜欢花香味清淡的人可以选择洋槐蜂蜜。
洋槐蜂蜜
四、口感
枣花蜂蜜和洋槐蜂蜜的口感略有不同，其中枣花蜂蜜的口感相对较甜腻，回味时有浓郁的枣花香味和轻微的辣喉感，而洋槐蜂蜜的口感甘甜鲜洁，回味时有淡淡的槐花香味和微酸味，从口感上看洋槐蜂蜜比枣花蜂蜜更有优势，事实上洋槐蜂蜜的口感在所有单花蜜(单一蜜源酿制的蜂蜜)中都是最好的。
综上所述，枣花蜂蜜和洋槐蜂蜜都是“四大名蜜”之一，同等条件下洋槐蜂蜜可能要略优于枣花蜂蜜，但这也不是绝对的，例如补气养血时喝枣花蜂蜜就比喝洋槐蜂蜜好，而宁心安神则建议喝洋槐蜂蜜。
枣花蜜和槐花蜜都对身体有很多好处，各有所长。其实在都是优质成熟蜜的先决条件下，二者营养价值并没有优劣之分。不同之处有以下几点:
1、花源不同，槐花蜜又叫洋槐蜜，是蜜蜂采集槐花花蜜酿造而成。枣花蜜是蜜蜂采集枣花花蜜酿造而成。
2、颜色差异:槐花蜜色泽呈水白色偏黄，品级越高颜色越偏水白，像水白蜜。枣花蜜呈深琥珀色，蜜汁透明或浑浊，有浓郁的枣花香味，甜度较大。
3、成分不同:槐花蜜富含活性酶、矿物质、维生素以及氨基酸等成分。枣花蜜含有丰富的葡萄糖、果糖和多种维生素及矿物质等，其中以果糖、维生素C和铁、铜的含量较高。
4、食用疗效不同:槐花蜜增强胃肠道蠕动，并调节胃酸的分泌，增强胃肠的消化功能，进一步促进食物在肠胃内的消化吸收，有润肠通便的作用。同时槐花蜜还含有刺槐甙和挥发油，也有一定去火润燥的效果。枣花蜜对胃部有很强的滋补效果，有健脾养胃的作用。同时由于含有丰富的铁元素，也对缺铁性贫血有帮助，适当食用枣花蜜也能起到补血益气的作用。
5、口感不同:枣花蜜口感更重，槐花蜜口感较为淡雅。
在都是成熟蜜的前提下，椴树蜜和洋槐蜜并无优劣之分。洋槐蜜又名刺槐蜜、槐花蜜，洋槐蜜通常色泽微黄，优质洋槐蜜呈现水白色，具有清淡的槐花香味，不易结晶，口感鲜洁不腻，绵长柔和。洋槐蜜含有刺槐甙、挥发油、活性酶、果糖等成分，常吃有去火润燥、润肠通便的作用。
椴树蜜是蜜蜂采集椴树的花蜜酿造而成，非常容易结晶，一般呈乳白色或亮白色结晶状，入口细腻清香。椴树蜜分为紫椴蜜和糠椴蜜，紫椴颜色雪白、结晶细腻，糠椴蜜颜色发黄且结晶较粗，通常紫椴蜜更受欢迎。紫椴白蜜主要含有丰富的葡萄糖、维生素和多种矿物质等成分，睡前喝一杯能够安神助眠，青少年喝有助于健脑益智。
由此可见，洋槐蜜和椴树蜜各有所长，挑选的时候按照对身体的不同滋养效果，选择适合自己的蜂蜜即可。
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