,长期当归、黄芪、枸杞、红枣泡水喝好吗？

想得到怎样的帮助：长期当归、黄芪、枸杞、红枣泡水喝的功效作用？除此有没有副作用？若有，有哪些副作用？非常感谢！（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）病情分析:这几种中药都是属于上品中药，没有什么副作用，一般是不会有什么特别反应的指导意见:这几种中药中当归以补血为主，黄芪补气，枸杞养阴，红枣健脾补血，其中当归和黄芪最好先煎一下为宜 病情分析:喝中药保健，首先要搞清楚属于哪体质。按你自己所言，身体有些虚，内火旺。虚有阴、阳、气、血之分，更有脏腑之别。内火旺，是气有余，忌补。而你所喝之品则是甘温益气补血之品，肯定肋火。指导意见:药为治病而设，无病别喝药。你这个年龄，生理上年轻气盛，为气有余，火气偏盛，切忌温补。实在想喝中药调理，必须遵从中医师的教导。

入伏吃什么中药可以调理健脾祛湿

你好；

　　健脾祛湿
　　“健脾祛湿”--- 脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。 脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物如鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等。潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。下面介绍几款去湿良方：
　　[编辑本段]食疗法
　　白鲫鱼煲汤 用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。 田艾煲鲫鱼 田艾30克，鲫鱼250克，生姜10克，煲汤饮用。此方不仅健脾去湿，还可以预防蚕豆病。 砂仁苡米淮山粥 砂仁5克，苡米30克，淮山30克，大米100克，煲粥食用。此方可健脾祛湿。 淮山薏米莲子粥 淮山、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米60克，淘洗干净后与小米共煮成粥，熟后加白糖调匀即成。健脾益气，适用于脾胃虚弱，食少纳差，肢体无力。
　　[编辑本段]药疗法
　　如果春季得了胃肠型感冒，感觉整身困倦、胃口不好、大便烂、脘腹胀满、舌苔厚腻，可服藿香正气丸或者藿香正气水。 如果平时脾胃虚弱者，出现胃口不好、大便稀溏，感觉困倦，可服参苓白术散调补脾胃。
　　[编辑本段]外洗去湿醒脾法
　　用生姜100克、陈皮20克、薄荷30克煮水洗澡，可以暖脾胃、去湿、解困，如觉得烦琐，可以用此水泡脚。

如何温补五脏，哪些食物对强健五脏有效果，具体是那些？

黑豆，对肾好。性平，有补肾益精，活血润肤之效。
鹿肉，对肾好。鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物，补益肾气之大是所有肉类中之首。
菠菜，对心脏好。含丰富叶酸，能有效预防心血管疾病。
香蕉，对人的心脏有好处。钾元素的含量很高。
蚕蛹、山楂、荷叶、甲鱼、豆类、韭菜、茄子、丝瓜、苋菜、芥菜、红萝卜、葡萄及鸭梨等食物，对肝好。这些食物有阻止肝脏脂肪升高或胆固醇升高的作用。
牛奶，对胃好。牛奶可以形成一层胃的保护膜。小米：暖胃，安神。
粳米，糯米，对脾好。性平，味甘，有补脾益气之功。
梨，对肺好。清肺。