姜片，切成条：　　1、面色萎黄，用于产后便秘。把红枣，最后加盐调味即可出锅食用了，煮至鸡块烂熟，枸杞子：红枣15个，装汤盆内即可，五味药材清洗干净后切成片、熟地，猪血，拣出葱段、乌鸡洗净、地骨皮各15

2.无花果杏仁汤 材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒 功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。 制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上

铁手之节瓜鲫鱼汤 功能：健胃祛湿 材料：节瓜1斤，鲫鱼1条 制作： A、鲫鱼去鳞及内脏、鱼腮，洗净； B、起油锅，将鲫鱼煎至两面微黄，铲起； C、节瓜刮去皮、洗净切件； D、将节瓜放入砂煲里，加清水适

五指毛桃和土茯苓有健脾胃、祛湿困、壮腰力的功效，用其煲汤有清热祛湿，清肝润肺的功效，男女老少皆宜。需要注意点是，牛大力虽然具有补虚润肺、强筋活络、滋肾壮阳、清热解毒等功效，但不宜大量服用，易产生依赖

人参，性温，大补元气，补气之首。鹿茸，性温，补肾壮阳之要药。老人身体虚弱，必须弄清是阴虚，还是阳虚。如阳虚，肝肾虚，气血虚，体内又无热无火，人参、鹿茸可以适量服用。否则，不可以服用。不要这么做，最好

能啊甘肃有很多好东西的呵呵， 百合啊 锁阳啊 党参啊 反正有个什么四宝来着 我也忘了 这个网上好像有说明的 二、茶酒类：1、金锁阳神酒：将锁阳切片，每30～50克锁阳泡酒250ml,可适当加入红参

体虚肾弱是鬓发早白的原因之一，何首乌牛肉汤可补血祛风，有助改善体质衰弱，更有助秀发保持乌黑光亮。功效：补血祛风 材料：何首乌六钱乌豆三两圆肉四钱红枣十枚牛肉六钱熟竹笋一两清水六碗调味料：油少许、 盐少

牛骨头去腥：熬牛骨汤时牛骨要选新鲜的牛骨，用清水浸泡四个钟头，焯水备用。去腥增香材料可以选白胡椒粒、草果、葱段、姜片，组成的料包，白胡椒含有胡椒碱和芳香油能祛腥提味，草果可去腥除膻，增进牛骨汤清香可口

最常见的应该是鲫鱼豆腐汤吧，其次就是白萝卜了！另外还可以加入木瓜，笋片，玉米，银耳等等！鲫鱼汤的去腥主要添加有老姜片和小葱！下面说说鲫鱼萝卜汤的熬制方法吧！相对于豆腐来说，鲫鱼萝卜汤喝起来更爽口

产后奶水不足应该困扰了许多宝妈，我便是其中之一。试过无数方法，吃过网上查的可以下奶的食物，甚至有些号称吃了后可以变成“牛”的食物，但对于我效果依然有限，只能默默地选择混合喂养。以下是我试过的有助于下奶