材料：猪小排骨(鈣:补骨): 六条, 斩块, 过热水再冷水洗去肉泡沫备用.淮山(去湿热): 八条微浸暖水洗净备用.枸杞子(明目): 二匙微浸暖水洗净备用西洋菜(下火, 清肺): 四束浸冷水去污洗

枸杞根炖老母鸡； 主料：老母鸡1500克、枸杞根250克 调料：姜150克，葱150克，盐5克 制作：鲜枸杞根与老母鸡同放砂锅中，加清水。煮开后，加葱、姜、盐，改小火炖3小时即可 要得到更好的营养，主

麦冬味甘，微苦，微寒。有着清心润肺，泻热生津，化痰止咳的功效。 麦冬营养价值高，但并非人人都适宜，脾胃虚寒，感冒的人，要谨慎食用麦冬。 麦冬煲汤的方法都是很简单的。通常煲汤的做法会有：

正值冬季寒冷的季节，很多人都开始减少运动，天气凉身体的新陈代谢也减慢了，这个时节正是补元气的季节，那么我们该怎么办呢?中医健康养生，六大中药进补养生不可少。下面是我为大家带来的中医养生六种补气中药，欢

材料主料：水鸭辅料：山药，红枣，竹叶，陈皮调料：盐，胡椒粉，料酒做法1、取一沙锅注入水，放入山药段、大枣、陈皮煮一会；2、鸭子洗净剁好过开水焯一下，取出放入沙锅中，烹少许料酒，放入竹叶；3、开锅后转小

要看你想达到什么作用才能知道下什么啊，补的，清热的，化痰止咳的都不一样，很多中草药都可以用来煲汤。补气补血：当归，党参，枸杞子，桂圆肉，北芪；补肾：冬虫草，杜仲；健脾：淮山，芡实，太子参；止咳化痰：无

你好，中药材补气血的很多，但药性较平能做为食物的不多，我给你列举一下：大枣、阿胶、黄芪、白术、党参、太子参、当归、糯米、川芎、赤芍、白芍、益母草、仙鹤草、枸杞等，这些可以选个几味单独煎水或加入各类肉汤

白茅根雪梨猪肺汤 用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。 制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲

中药材批发      一、安徽亳州中药材批发交易中心（国内规模最大的中药材专业交易市场，四大药都之一，代表企业如药乡购）　　二、河南省禹州中药材批发市场（全国四大药都之一，有中国药城美誉，国家级定点药

这要看所煲成分...一般清补：太子参、枸杞、沙参、玉竹、芡实、莲子、百合、生地、红枣、干葛等等各适量... 温补：党参、北芪、桂圆、枸杞、熟地、芡实、莲子、红枣、银耳、龟胶（后下）等适量.