对于那些湿气重的人群，喝什么汤对身体有好处呢?有哪些汤谱呢?下面我整理了治疗湿气重煲的汤谱，一起来看看吧。　　治疗湿气重煲的汤谱 　　一，山药豆腐汤 　　材料：山药200克，豆

试试用下几道助睡眠的药膳! 六道安神汤 酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。 安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄

扁豆薏米煲鸡脚　　功效：健脾祛湿、舒筋活络　　材料：鸡脚40克，扁豆10克，薏米7克，姜片适量。　　做法：先将鸡脚去衣清洗切掉脚甲，然后把扁豆和薏米洗净，再连同鸡脚和姜片放入炖盅内。　　大厨点评：这个

弹跳甲鱼汤的做法：                                                                                           

排骨可以和红枣、枸杞、黄豆一起炖汤的，而且这样的话还能够起到补血益气的作用，炖的排骨还可以补钙和黄豆一样的功效，而且红枣还能够起到美容养颜补血的作用，营养丰富，里面富含天然的维生素，对于身体不太好的人

一般煲鸡汤的中药材选择性不大，党参，黄芪，当归，山药，红枣，灵芝等党参：有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效，可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力，具有

霸王别姬——甲鱼炖鸡餐桌上的“霸王别姬”可不是戏名，是甲鱼炖鸡的花名。这是道很有名的传统滋补大菜，混合了甲鱼和鸡的精华，肉质鲜美，汤色清亮、入口滑糯，因为含有丰富的胶原蛋白，特别适合体虚的人滋补。(收

四岁孩子不可以每天喝米汤炖高丽参。　　高丽参有大补元气、生津安神等作用，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。现代医学研究显示，高丽参有多种滋补效能。日本和韩国学者经研究发现，高丽参在预防

当归羊肉汤原料羊肉200克，当归20克，生姜50克，葱白段10克，植物油20克，食盐、味精、水各适量。制法(1)将羊肉洗净，切片；生姜洗净，切片待用。(2)炒锅上火，下油，油热后，加入羊肉，翻炒几下，

然后将二者放进瓦煲内，加进适量清水，白砂糖30克。先将南杏仁用水稍浸泡去皮，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，加进适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时，甚或咽喉肿痛、痰中带血。　　(5)南杏仁炖雪梨汤