鸡 半只（约500g）花旗参 10g枸杞子 10g小红枣 10个姜片 3片水 1000g做法步骤1、准备好所有食材2、三黄鸡去掉内脏和头尾，切成几大块，用热水焯水后洗净沥干备用3、花旗参用清水浸泡10

水鱼煲汤材料：水鱼1只，湿冬菇、火腿半两，笋花片1两。　　调味料：葱、味精1钱，姜2钱，料酒、大蒜1两，精盐1钱半，上汤2斤。　　做法：将水鱼宰杀，剖腹挖去内脏，洗净，放入开水锅内泡一泡取出，刮去黑衣

煲汤是广东的特色，和广东以湿热为主的气候有直接关系。老火靓汤，清热化湿，不仅味道鲜美、富有营养、还可以调养身体。另外他们还根据季节的变化来变换汤的种类，有滋补的，清凉的，祛暑的，保健的，美容的。

猪肉焖土豆 材料: 土豆3-4个(视乎大小)，半肥瘦枚头猪肉450克左右，杂豆半碗左右，洋葱(我懒，我没有加)，李x牌或牛x牌沙嗲酱，酱油、生粉、糖、盐、水、油和生抽适量做法: 1.猪肉切片， 用基本

汤之呈现奶白色的原因：汤里的油和水形成了“油包水”型的乳浊液。而要形成这种“油包水”型的乳浊液，需要两个必不可少的条件，首先是要把排骨的脂肪逼出来，最简单实用的方法就是把排骨放锅里炒一下。第二个条件就

教你多种鱼头汤的做法：取新鲜鳙鱼一条,5斤以上;没有鳙鱼,可以鲢鱼代替; 取下鳙鱼头. 蒜叶,姜葱若干,胡椒粉,料酒,开水备用;荤油备用 以荤油起锅,放入少量姜丝,待油热后放入鳙鱼头,文火煎; 待鱼头

原料：番鸭 六分之一只 我家的那只比较大所以分成6份 一般来说差不多半斤到1斤左右的鸭子都可以的苦笋 2~3条 因为是真空包装的一袋 里面差不多有5条到6条这样 我差不多用了三分之一多一点 所以算来这

可以的步骤1.将兔肉洗净。2.将兔肉切成4厘米见方的中块。3.加清水浸泡半个小时，泡出血水。4.准备好葱姜和八角。5.将兔肉焯水后沥干水分。6.加入酱油 料酒腌制10分钟。7.锅中注入油，烧至5成热，

骨头汤一直都是不错的选择，尽管牛骨汤是少见的，但是牛骨汤的做法也确实不少，而且相当的营养美味！那么牛骨汤的做法有哪些呢？平常应该怎么做牛骨汤呢？一，西红柿牛骨汤材料：牛排骨1根，西红柿2个。做法：1、

如果一生气就容易没奶的话，那很可能是肝郁气滞型的缺乳，一旦爱生气失眠，总是感觉心情不好的话，就很容易导致没有奶。碰见这种情况的话，孕妈应保持心情舒畅，忌恼怒，以防肝气郁结，气机不畅，导致乳络乳腺涩滞；