可以的。人参通常可以炖鸽子汤.人参炖鸽汤含有很高的营养价值.但可以补充人体所需的营养.具有滋补脾肾、生津、安神、补血、养颜的功效.
原料:鸽子2只,野人参10克,大枣10个,枸杞5克,高汤500克,味精,葱,姜,盐,锡纸各适量
步骤:
1、将鸽子去毛及内脏下沸水去血水洗净备用。
2、人参洗净用清水泡发至软,大枣,枸杞洗净用温水泡发。
3、取一瓦罐盛入高汤,鸽子,人参,大枣,枸杞,姜,葱,用锡纸封口放木炭火上,用小火煨5—6小时。
4、揭开锡纸拣去葱,姜,加盐,味精,胡椒粉调味即可。
鸽子参片汤最营养的炖法是长时间的慢火炖煮。因为鸽子肉、人参、淮山片等食材都需要较长的时间才能充分释放出其中的营养物质,而长时间的慢火炖煮能够更好地保留这些营养成分。建议使用炖盅或者高压锅等炖汤器具炖煮,烹饪时间最好长达2-3小时。此外,可以根据个人口味加入适量的其他食材,比如瑶柱、红枣等,增加汤的鲜美度和营养价值。
当归,虫草,枸杞,西洋参,
食材:鸽子2只,虫草花15克,当归8克,黄芪8克,红枣30克,玉竹10克,枸杞20克,西洋参5克,料酒1勺
详细做法:
鸽子清洗干净,所有的搭配好的食材除了枸杞以外,放入清水中浸泡10分钟。
起锅烧水,水半开后放入水中焯烫5分钟,这一步的目的是将鸽子身上的一些小杂毛烫出来,然后捞出冲洗并用小镊子将小杂毛扯掉
另起炖锅,加入足量多的清水,放入鸽子,浸泡好的食材,1勺料酒,大火煮开炖煮10分钟,再转小火炖30~40分钟。
鸽子炖好后,放入枸杞1把,大约就20克左右,炖煮5分钟关火。
做法1:香菇鸽子汤
原料:鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油
做法:
1)将鸽子挖去内脏后,清洗干净,剁块,香菇泡开去根,洗净;
2)锅内放油烧开,加鸽子块炒至变色,加香菇、盐、酱油、料酒等调理炒片刻,再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料,炖熟后加味精,最后淋上香油即可。
做法2:川贝生梨炖鸽子汤
原料:川贝母 10 克、生梨 2 只、鸽子 1 只、盐、酒、姜适量。
做法:
1)将鸽子挖去内脏后,清洗干净,把川贝母洗净,生梨去皮、核,切成块状;
2)上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮,熟后食用,注意控制好火候。
灵芝煲鸽子是一道滋补汤品,可以搭配一些食材来增加口感和营养价值。以下是一些常用的搭配建议:
1. 人参:人参也是一种常用的滋补食材,和灵芝、鸽子一起煲汤可以提高汤品的营养价值。
2. 枸杞:枸杞具有养肝明目的功效,搭配灵芝煲鸽子可以增加汤品的口感和营养价值。
3. 红枣:红枣富含多种维生素和矿物质,和灵芝煲鸽子一起煲汤可以增加汤品的甜味和营养价值。
4. 黑木耳:黑木耳富含铁和蛋白质,可以增加汤品的口感和营养价值。
5. 莲子:莲子具有滋补益气的功效,和灵芝煲鸽子一起煲汤可以增加汤品的口感和营养价值。
需要注意的是,不同的人体质和身体状况需要搭配不同的食材,因此在搭配食材时需要根据自己的情况进行选择。同时,灵芝煲鸽子属于滋补汤品,不宜过量食用。
食材清单
乳鸽 1只
、 人参 1只 、 枣 5个 、 枸杞 20g 、 姜 三片 、 盐 少许
烹饪步骤
步骤1/5
鸽子一只,要求卖家把鸽子呛的水这样鸽子血可以保存在鸽肉里面更营养
步骤2/5
鸽肉是用白酒烧燃把表皮轻轻的烧了一下,这样更能去除割肉表皮的细毛也可以除腥,然后清理干净剁成四块
步骤3/5
药膳以前侵泡了半小时,准备入锅
步骤4/5
鸽肉和所有的药膳如炖锅,记得用热水或者开水下锅,以免冷水下锅会影响鸽肉的口感
最后一步
炖锅开后差不多一个多小时就OK了,美味又营养的药膳鸽子汤就好了!
做法一
原料:乳鸽2只,野人参10克,大枣10个,枸杞5克。
调料:高汤500克,味精、葱、姜、盐、锡纸适量。
做法:
1.将乳鸽放入水盆中,溺水5分钟以致死,去尽毛及内脏,下沸水中氽去血水,洗净,待用;野人参洗净,用清水泡发至软;大枣、枸杞洗净,用温水泡发。
2.取一瓦罐,盛入高汤,放乳鸽、人参、大枣、枸杞、姜、葱,用锡纸封口,放木炭火上,用小火煨5~6个小时。揭开锡纸,拣去葱、姜不要,加盐、味精和胡椒粉调好口味即成。
(乳鸽宜用水溺死,不宜宰杀。用瓦罐和木炭煨煮,营养及门味好一些。)
做法二
1.将人参切片,新鲜鸽子肉切块,放在大碗中,洒少许的盐巴和味精。
2.倒入水(水要少量,浓缩的汤才是精华)用保鲜膜将碗中材料密封
3.放在高压锅中,盖上高压锅盖。
4.高压锅炖煮很快,半个小时就可以了,
5.美味大补的人参鸽子汤出炉了,喝一口就感觉浑身有劲啊。根据个人口味,还可以放入枸杞,和大枣,更补身体!
6.鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效,壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿
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