夏季最好的养生汤是什么？

木瓜蜂蜜糖水
质料 ：木瓜一个、蜂蜜适量、水适量做法 ：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。
将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，便可饮用。

功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而安然平静，能除毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，津润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

夏季有什么养身汤?

大家都知道，夏季多喝绿豆汤，有清热解毒、利水消肿、清暑止渴等功效。高温出汗可使机体因丢失大量的矿物质和维生素而导致内环境紊乱，绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果。
    绿豆解毒看来是众所周知的了。我国医圣李时珍说：绿豆能“解金石砒霜草木一切诸毒，宜连皮生研水服。”绿豆含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质和维生素A、B1、B2等，实际上也是一味很好的药食同源的中药。味甘性寒，入胃、心及肝经。

    现在芝芝堂教大家如何煮出最好的绿豆汤

    方法：

1.将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，绿豆已酥烂，汤色碧绿。

2.将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。

3.将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。

4.将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3-4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

 5.将挑好的绿豆洗净晾干，    在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。

    赶快芝芝堂教给您的方法，制作绿豆汤，清凉一个夏天吧！

夏季有哪些养生汤..

夏季一般是吃解暑的汤。海带，小排，加少量的盐。可以起到解暑养生的功效。不过这个不是万能的，还要有其他一些日常的养生方法，进行调理。