干桔子皮泡水喝有什么作用与功效,干桔子皮泡水喝的做法

干桔子皮泡水喝的做法

新鲜橘子皮的泡水方法是：首先挑选一瓣橘子皮，然后用清水或者盐水将橘子皮表面的脏污清洗干净，再倒入热水进行冲泡，待水温下降后放适量的蜂蜜进行调味即可。

橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。

干桔子皮泡水喝有什么好处和坏处

1.健脾开胃 桔皮香气浓郁，可以醒脾开胃，能改善脾胃虚弱导致的不思饮食、消化不良、食积不化、大便溏稀等症。桔皮还可以辅助治疗胃气不降或胃寒导致的恶心呕吐之症。橘皮与肉类搭配食用，还有提振食欲的作用。

2.理气消食 桔皮入脾、胃经，擅长行气，可治疗脾胃气滞之症，如脘腹胀满或腹痛、食少纳差、消化不良、胸膈痞满等不适症状。用橘皮和生姜、红糖等搭配食用，还可以去除胃寒、缓解胃痛。

3.燥湿化痰 桔皮有暖脾行气、温燥化湿、止咳化痰的功效，适用于咳嗽痰多、色白粘稠、胸膈胀满等病症。与生姜、紫苏叶搭配食用，有止咳化痰、利咽润喉的作用，可改善慢性咽炎、支气管哮喘等。

4.减肥瘦身 桔子皮中含有的有机酸、维生素C、纤维素等成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪，将脂肪有效排出体外，减肥瘦身效果十分理想。

5.去除异味 桔子皮含有的香精油能够使其散发出一种清香。如果是将橘子皮摆放在冰箱、厕所内能够帮助去除异味，清新空气。另外直接将干橘子皮点燃也能够帮助清除室内的异味。

6.美容养颜 桔子皮中含有的丰富的维生素C能够帮助皮肤保持粉白柔嫩状态。而且桔子皮能够帮助身体排出毒素，身体内环境得到平衡协调，皮肤也会变得更好。

干桔子皮泡水喝的做法窍门

1橘皮洗净切丝备用，备好冰糖，准备好材料

2洗锅，切记锅中不能有一点油迹，洗好自然晾干，加入纯净水

3水开加入切好的橘皮

4橘皮煮开加入冰糖，枸杞

5小火慢煮，边煮边搅拌，煮至橘皮发软，关火

6盛出冷却，即可饮用

新鲜的橘子皮不能泡水喝，要将橘子皮清洗干净，然后放在阳光底下暴晒，这样泡水饮用才会更好。新鲜橘子皮表面有着许多农药，因此不适合直接泡水饮用，对身体健康很不利，即便饮用也达不到理想的保健效果。

新鲜橘子皮表面还有保鲜剂成分，这些物质都会影响人的健康。此外，新鲜橘子皮比较刺激肠胃，所以最好不要用鲜橘子皮泡水喝。如果自制橘子皮的话，要注意橘子皮表面是否发霉，发霉的橘子皮不能再继续食用。

鲜橘子皮经过晾干后，还要进行丝络物处理，之后密封保存，要放在阴凉干燥处保存1年以上。这种经过处理的橘子皮才能泡水饮用，一般干橘子皮比较耐放，保存得当的情况，能储存一年左右。

通常在超市里就能购买到干橘子皮，如果感觉制作干橘子皮比较麻烦，直接在超市里购买就可以了。晒干的橘子皮含有许多营养物质，能给人体补充维生素C，有健胃消食的作用，同时能起到减肥的效果。

干桔子皮泡水的功效与作用

桔子皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，因此用桔子皮泡水喝可以治疗咳嗽、咳痰，桔子本身具有润肺、止咳、化痰的功效，但桔子性温，容易上火，因此不能多吃，比较适合于寒性的咳嗽，比方咳嗽、咯白稀痰或者痰中带有泡沫，这样咳嗽比较适合用桔子来进行治疗。

干桔子皮泡水喝的做法大全

橘子皮泡茶最好喝的是乌龙茶或绿茶。乌龙茶口感醇厚，回味悠长，而且泡出来的茶汤，使用橘子皮可以增添柑橘芳香，甜而不腻；绿茶口感清新，馥郁芬芳，搭配橘子皮，会更加清新柑橘芳香，更有滋补精神的效果。

干桔子皮的用处

其实没什么区别，都可以用来泡水喝，有着健脾开胃的作用，晒干了不是陈皮，陈皮不是桔子皮，用来作陈皮的不是我们平常买来吃的橘子，而是正宗的新会柑。而且要经过自然的晾晒，保存上三年以上的干皮才会叫做陈皮，所以普通的桔子皮，干的和新鲜的作用差不多，就干的和湿的区别。

干桔子皮怎样煮好吃

可以带皮。

1、橙子煮水去不去皮都可以。

2、橙子是人们秋冬季节常吃的水果，含有丰富的维生素、纤维素、果酸等有效成分，橙子不仅可以直接食用，还可以用来煮水喝，具有一定的保健作用，而橙子煮水可以带皮也可以不带皮，橙子皮也富含营养，橙子带皮煮水营养价值会更高，不过有些人不喜欢橙子皮的苦味，也可以不带皮煮水。