莲子百合阿胶糕的功效与作用,莲子百合阿胶糕的功效与作用是什么

莲子百合阿胶糕的功效与作用是什么

银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。

主料

银耳1小块

莲子1把

阿胶枣10颗左右

辅料

冰糖适量

步骤

步骤1

将一小块银耳放入清水中

步骤2

泡发好

步骤3

莲子、红枣清水洗净备用

步骤4

银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵

步骤5

倒入红枣、莲子

步骤6

倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能

步骤7

煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好

步骤8

煮熟后自然放气，打开锅盖

步骤9

倒入准备好的枸杞、冰糖，盖上盖子收汁5分钟冰糖融化即可

烹饪技巧

银耳需要提前泡发

银耳不宜过夜食用，避免中毒

枸杞也可刚开始一起煮

冰糖也可食用时放入

小贴士

素材来源于网络，仅供参考

莲子阿胶糕的制作方法

食材:阿胶200克，白扁豆30克，白术30克，茯苓50克，薏苡仁50克，莲子肉50克，芡实50克，党参50克，怀山药60克，大米粉300克，糯米粉100克，

步骤：

1：准备模具，还需要准备筛子，要过滤食材粉末。因为有时候机器磨粉会剩下一点粗糙的颗粒，要用筛子过滤干净，口感才会细腻，绵软，

2、用稍微热一点的水和面，比温水稍微热一点，手感摸起来温热即可，把所有食材放到一起，和好了要醒30分钟，静止放一会。加糖可以根据自己的口感，多少随意。

3、揉面团，把模具嵌入面团中，做出自己喜欢的样子，

做好后依次摆好，上锅蒸，注意要等水烧开了放到热水锅上蒸。蒸40分钟即可

莲子阿胶百合茶减肥吗

阿胶醋具有减肥美容、补血益气、滋阴润燥之功效，对现代都市女性具有良好功效。

由于女性特殊的生理特征，加之现代社会压力的增大以及饮食不够科学和规范，女性贫血以及肥胖的情况正逐渐加大。目前市面上的补血及减肥产品多为药品或保健品，便捷又可口的补血减肥产品鲜有面世。

本发明的研究目的在于是否能够有效将阿胶与香醋结合，得到一种补血减肥食品，以弥补补血减肥食品的市场空白。

莲子百合糕的做法大全

材料:莲子100克，百合100克，盐1克，白糖7克，蒜蓉，花生油适量，把莲子洗干净，用锅放清水煮1个小时，捞出来，放一边备用，把新鲜百合用清水洗干净，起油锅放蒜蓉热下，放莲子和百合一齐炒，炒五分钟就可以加白糖少量，加盐少量，最后关火出锅开吃。

莲子型阿胶糕功效

阿胶炖花胶

食材：阿胶10克，西洋参10克，花胶30克

做法：将处理好的药材和适量冰糖一起放入锅中，加入清水用大火将水煮沸，再改为小火炖2小时即可。

功效：阿胶和西洋参一起使用能够资料气血不足，还能够改善失眠、面色苍白等状况，两者一起炖花胶能够起到养血润肤的作用，很适合爱美的女性朋友食用。

莲子百合阿胶糕的功效与作用是什么呢

阿胶糕是一种以阿胶为主料制成的食品，通常配有其他食材和糖来调味。阿胶是一种传统中药材，被认为具有滋补和美容的功效。因此，阿胶糕是作为滋补品和美容食品而被人们喜欢的。固元糕则是一种以杏仁、芝麻、核桃、莲子、桂圆等山珍海味为主料制成的传统糕点，深受人们的喜爱。 固元糕因为其具有滋补健康、美容养颜等功效而成为人们日常生活中的保健品。据说它可以补充人体的营养物质，增强体质，美化肤色，延缓衰老。 固元糕也可以在家里制作，相比市面上的阿胶糕价格更加亲民。因此，阿胶糕和固元糕两者有本质的区别。阿胶糕是以阿胶为主料，具有滋补和美容功效，而固元糕则是以山珍海味为主料，具有滋补、健康、美容养颜等多重功效。

阿胶银耳百合莲子羹

阿胶可以与瘦肉、枸杞子、红枣等配料一起炖，制成不同口味的营养美食。以下是几个阿胶炖品的推荐：

1. 阿胶炖银耳：将阿胶、银耳、冰糖等材料一起炖，具有润肺养颜、美容养颜的功效。

2. 阿胶炖鲤鱼：将阿胶、鲤鱼、姜片等材料一起炖，具有健脾益气、滋阴养颜的功效。

3. 阿胶炖鸡汤：将阿胶、鸡肉、枸杞子、红枣等材料一起炖，具有温补身体、滋阴润肤的功效。

4. 阿胶炖乌鸡：将阿胶、乌鸡、当归、红枣等材料一起炖，具有益气补血、滋补肝肾的功效。

总之，阿胶可以与不同的食材搭配，炖成多种健康有营养的美食。

莲子百合阿胶汤

用料

阿胶 半片

核桃 三四粒

红枣 六七颗

黑芝麻 一小撮

枸杞 10粒左右

桂圆肉 六七粒

当归 三片

黄芪 两三片

鸡 半只

姜片 四五片

阿胶炖鸡汤的做法步骤

1.泡水洗干净

2.准备好材料，红枣要去核。

3.用开水焯一下，去掉血水和肥油

4.将所有材料入炖盅，放四五片姜片，倒入开水。

5.调到炖汤模式，2小时即可

莲子百合糕图片

鲜百合，去蒂分瓣，洗净，沥水。我用的是冷冻的鲜莲子，只需要解冻洗净就可以了。烧水滚开后先下莲子中火煮10分钟，再倒入百合，共煮10分钟，捞起备用。百合较莲子易熟，不用时间太长，鲜莲子煮至心软就可以了，鲜莲子是粉粉的，因为想清热，故没有去掉莲心，也可以去掉莲心。葛根粉倒碗内，用凉开水预先融化，再倒入糖水搅拌成半。倒入狗盘子，把莲子和百合放进去，上面放几粒枸杞，就可以了

莲子百合味阿胶糕的功效

阿胶的主要功效是补血滋阴，润燥，止血，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽等，阿胶的适用人群是比较广泛的，贫血患者、女性、亚健康及体力脑力过劳者、老年人都可以服用。所以其实阿胶并不是女性专属，男性吃阿胶可补肾气，有效改善虚劳、羸瘦，骨节疼痛等。喜欢的话可以去胶货汇了解更多相关知识，还可以化身手工达人自己做阿胶糕哦！