1、海底麻雀瘦肉汤
(1)食材:瘦肉 500克,海底麻雀6~8只,沙参25克,玉竹50克,淮山50克,蜜枣1粒,陈皮一小块。
(2)所有材料备好洗干净,海底麻雀入煲汤袋。锅中烧水,水沸腾后放入瘦肉焯水去血水。
(3)将所有材料放入锅内,加适量冷水大火煲开,转小火煲一个半小时,饮前加盐调味。
2、乌雀鸡骨草
(1)主料:海麻雀8只,乌骨鸡腿2只,鸡骨草9克,盐9克,麻油数滴,甘草1段。
(2)乌骨鸡腿洗净斩块;鸡骨草切碎后,与甘草一同用纱布扎紧;海麻雀用酒精灯稍加烧烤,去除其腥味。
(3)加入适量沸水,调入盐后,隔水约炖1小时,食用时除去药渣,滴入麻油。
3、海麻雀滋阴解毒汤
(1)材料:海麻雀6只、中小号猪骨头(排骨边) 500克、海底椰25克、枇杷花5-10克、陈皮一块、生姜两片、南北杏10克。
(2)猪骨和海麻雀飞水。
(3)把全部材料洗干净放进砂锅。
(4)由于砂锅煲汤密气,一般大火烧开转小火两个小时,放一点盐可以开吃。
1.枸杞根(枸杞头)老鸡汤
新鲜枸杞头200克、老鸡一只、姜3片。老鸡宰杀洗净,斩块,汆水捞起;枸杞头洗净切段;将适量清水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。健脾补肾。
2.枸杞根(枸杞头)鸡骨草猪骨汤
干枸杞头50克、鸡骨草50克、粉葛200克、云苓20克、蜜枣2个、猪骨500克、姜2片。干枸杞头、鸡骨草、云苓和蜜枣洗净;粉葛去皮切块;猪骨洗净斩件,汆水捞起;将适量清水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。清肝明目、清热祛湿。
鸡骨草可放太阳下晒干,或者烘干机烘干,鸡骨草有很高的使用价值,它既能煲汤食用,还能全草入药。鸡骨草叶片晒干后,还可用作茶叶泡水喝,有一定的清热解暑作用。根据《中国药植图鉴》记载,“鸡骨草,味甘、微苦,性凉,具有利湿退黄,清热解毒,疏肝止痛等作用”。
做法一,猪胰脏(猪尺)煲淮山汤
材料
主料:猪胰子150克,瘦猪肉250克,山药(干)50克,辅料:莲子50克,薏米25克,调料:姜5克,盐3克
做法
1.猪胰脏、瘦肉放入滚水中,捞起洗净。
2.莲子去莲心,洗净。
3.山药洗净。
4.姜洗净,切片。
5.薏米用清水浸片刻,放滚水中煮5分钟,捞起用冷水冲洗。
6.把适量水煲滚,加入瘦肉、猪胰子、莲子、山药、生薏米、姜煲滚。
7.煲滚后再慢火煲3小时半,下盐调味,即可。
做法二,
材料
猪横脷1条,鸡骨草30克左右,蜜枣2个
做法
1.猪横脷切掉中间的白脂,清洗干净,切成小件
2.鸡骨草斩开成小段,捞洗几次,洗干净沙尘;把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里,加入5~6碗清水,大火煮开后,转慢火煲1.5个小时
3.最后,放盐调味即可
做法三,
材料
猪横脷1条,鸡骨草60克,猪瘦肉100克,陈皮1块,生姜3片,蜜枣3粒
做法
1.鸡骨草用清水泡洗,猪横利和瘦肉飞水。
2.然后把所有用料一齐放到煲里,猛火煲沸后,再慢火煲2小时,加盐即可饮用。
做法四,
材料
夏枯草70克(中药店有售),黄豆100克,猪横脷2条,猪瘦肉150克,蜜枣3个,生姜2片
做法
1.夏枯草稍浸泡,猪横脷、猪瘦肉用沸水飞过,将以上材料洗净后放进瓦褒内,注入清水2500毫升,滚沸后,文火煲约2小时调味即可。
做法五,
材料
新鲜猪横脷1条,蜜枣1粒,黄豆1/4杯,野生鸡骨草1捆,清水1250毫升约5-6碗,盐
做法
1、鸡骨草用清水冲洗干净。
2、黄豆清洗后干锅炒至表皮开裂,闻到豆香。
3、猪横脷切块,用水冲洗即可。
4、蜜枣略为冲洗便可。
5、熬制:全部材料放入砂锅里加入清水大火烧开小火熬上一个半小时,最
猪肺菜干蜜枣汤
食材:猪肺半只,菜干一把,蜜枣2颗,南杏、北杏少许
做法:
1、猪肺洗净切块。烧开一锅水,把猪肺焯一下去血水,捞起,把脏水倒掉。
2、重新放一锅清水,焯过的猪肺放入,开火煮沸,然后转中小火煮,一边煮一边用勺子把浮油撇去可打开锅盖煮几分钟,为的是让猪肺的臊味略散。
3、浮油撇清后,再把蜜枣、南北杏一同放入,盖上锅盖煮开,再转小火煮一个小时左右。然后下盐调味,即可关火。
清润猪肺汤
食材:猪肺半个,瘦肉半斤,无花果6颗,罗汉果五分之一个,南北杏、百合各少许。
做法:
1、猪肺清水洗净后切小块在热锅里干炒一会,如果打水的猪肺一会就能炒出很多水;
2、瘦肉洗净后飞水,其余材料清水洗净,无花果一开二,全部材料放瓦锅里注入约四个人份量的清水,水开后转小火煲一个半小时收火加盐即可。
猪脚姜又称鸡蛋猪脚姜醋或姜醋,是一道广东的地方传统名菜,最具特色的女人滋补食品,属于粤菜,也是广东经典老火靓汤之一。主要食材有猪脚、鸡蛋、姜。因为姜能驱寒去湿、行气活血,所以在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。是广东最具特色的滋补佳品之一,也是广东产妇坐月子的传统食补方,在广东当地给探望宝宝的亲朋好友端一碗猪脚姜是传统习俗,就连大牌港台明星也不例外。
尤其是对于气血两虚,体质偏寒,一到冬天就手脚冰凉的女性,效果尤佳。
鸡骨草主要功效与作用为利湿退黄、清热解毒、舒肝止痛;鱼腥草的主要功效是清热解毒,它是一种天然的消炎药。不仅对于肺系疾病的炎症,有一定的治疗作用,对于全身的炎性疾病,都能起到一定的作用鱼腥草用来泡水喝,还可以改善吸烟者的咳嗽症状,长期吸烟者可以把它作茶饮。钩藤的功效是熄风止痉,清肝热,平肝阳,透疹。金银花的功效是清热解毒,凉散风热。
柚子皮蜂蜜茶、菊花茶、鸡骨草茶、茵陈茶、决明子茶等,对于调节肝经、改善肝脏的疏泄都有非常大的好处。养肝还可以通过适当的运动,运动与饮食相结合,肝经可以更好的得到养护,对于肝胆经出现的问题也会得到很好的调整,在养肝的过程中不要喝酒、不要吸烟,少熬夜。
广东煲汤放红枣一般是天气凉快一点的时候,而且红枣在广东我们这一带如果带核煲跟去核煲又不一样效果,去核煲就没那么燥热比较适合,蜜枣就好一些,煲很多汤款都可以,像菜干煲骨头必须要放两颗蜜枣可以去掉菜干的酸味,还有猪横脷煲鸡骨草放两颗蜜枣就清甜润肺
版权声明:xxxxxxxxx;
工作时间:8:00-18:00
客服电话
电子邮件
admin@qq.com
扫码二维码
获取最新动态