牛奶泡红茶的功效与作用吗,牛奶冲红茶喝有什么好处

牛奶冲红茶喝有什么好处

红茶是一种发酵茶，多数人都会有饮用红茶的习惯。特别是下午的时候，就可以和牛奶或者白糖搭配饮用，这样更是美味，还可以补充身体所需要的营养素。但是，要使红茶更好喝，它的冲泡方法也是有讲究的，下面我们就来看看红茶的冲泡步骤。

红茶的冲泡步骤

　　红茶的冲泡步骤：

　　1、煮水

　　新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸。符合饮用水标准的新鲜的水包含了空气，可以将红茶的香气充分导引出来，而隔夜水、二度煮沸的水、保温瓶内的热水都不适合用来冲泡红茶。

　　2、温器

　　将滚沸的开水注入茶壶和茶杯，提高茶壶和茶杯自身的温度，利于一会儿泡茶时香气的散发。注水方式以渐歇的方式最好，可以避免水温变化太大。

　　3、投茶

　　如果要冲泡浓茶，每人用1茶匙（约2.5克的茶叶量）。但想要冲泡出好红茶，建议最好以2杯的红茶量（约5克）来冲泡成2杯，较能充分发挥出红茶香醇的原味，也能享受到续杯的乐趣。

　　4、泡茶

　　将滚水注入盛有茶叶的壶里。一般在水沸腾之后约30秒，待水花形成一元硬币大小的圆形，此时是冲泡红茶最佳时机。

　　5、测时（冲泡时间）

　　在专业的茶罐上会标有茶叶的浓度，可以根据浓度大小来决定冲泡时间的长短，浓度分为1∽4级，相应时间则是2分钟至3分半钟。

　　6、出汤

　　将冲泡好的茶汤倒入喜爱的茶杯中，最好选择底浅杯口较宽的茶杯，这样能够让人充分享受到红茶的芳香，同时欣赏到它迷人的茶色。

　　7、调制

　　依个人口味加入适量的糖或者牛奶。加牛奶的茶叶一般而言口味较重，并带有一些涩味。但加入浓郁的牛奶之后，涩味会减低而且口感也会变得丰富一些。

红茶的冲泡步骤

　　下面我们看看喝红茶的禁忌：

　　新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。有个说法叫退火，放半年以上的红茶更好喝的，而且更能养胃。并且忌空腹饮红茶,最好是在吃过饭后饮用红茶，红茶特别适合配合甜品一起吃。

　　其次，孕妇忌饮红茶,尤其是不宜喝浓红茶。妇女哺乳期不宜饮浓红茶。孕妇是非常特殊的群体,不只是红茶,所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。并且发烧忌喝红茶,红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,如果你同时在吃药的话,茶还会降低药效。贫血患者忌饮红茶,红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

　　最后，醉酒慎饮红茶，红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。并且忌饮头道红茶。泡茶的第一道要洗茶，用温水把茶叶唤醒,第二泡开始饮用。以及忌饮用劣质红茶或变质红茶。任何的茶叶,只要变质了都是不能饮用的。

红茶的冲泡步骤

　　喝红茶需要适量，并且要淡饮，否则过多饮用浓红茶会引起一些副作用，具体如下：

　　（1）浓红茶稀释胃液,不能正常消化

　　一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓红茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

　　（2）红茶阻碍人体对铁的吸收

　　茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

　　（3）喝浓红茶易产生便秘症

　　红茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

喝红茶对牛奶的好处

红茶和牛奶能一起喝，下面是具体做法：

准备材料：牛奶220克，清水850克，红茶一包，珍珠适量

1、将水烧开放入准备好的珍珠煮20分钟。

2、20分钟后，将煮透的珍珠过一遍凉水。

3、将清水倒入锅内放入准备好的红茶包大火煮5分钟。

4、5分钟后，将煮好的红茶冲入准备好的220克牛奶中。

5、将做好的奶茶倒入玻璃杯里，加入煮好的珍珠就可以开始享用珍珠奶茶了。

红豆牛奶茶喝了有什么好处

谷粒多这种牛奶与普通牛奶相比，含有更多的营养物质。这种牛奶您一天喝一瓶就可以了，最好在晚餐后喝。

红茶和纯牛奶一起冲来喝有什么好处

早餐跟牛奶一起泡着吃的叫奥利奥。广告语：“扭一扭，舔一舔，泡一泡，奥利奥。”牛奶与饼干的搭配。

1、西方人早餐牛奶中喜爱泡膨化麦片，各种谷物膨化片（玉米片、燕麦片等），还有各式果干，碎饼干类。

2、西餐比较讲究营养搭配，高蛋白、高脂肪、高维生素，但是一般都是冷餐（除了烤肠、培根肉之类）为主，牛奶也是喝冷的，不一定适合吃惯中餐的人肠胃。如果用热牛奶泡，就失去风味了。

3、中餐的牛奶还是煮开以后再喝好，配以馒头、饼干、面包类淀粉类食物，比较好消化吸收牛奶中的蛋白。

红茶冲牛奶可以吗

1. 红茶6克，生姜1片，用热水冲泡制作成生姜红茶。

2. 用牛奶100克，红茶3克，加热制作牛奶红茶。

3. 用红枣桂圆加枸杞，放入热水，加点白糖，制作成红枣桂圆枸杞茶。

4. 将桂花和茶叶，按照比例放入杯中，冲泡桂花茶。

5. 放入大麦茶，开水直接冲泡，可以直接饮用。

6. 将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡饮用。

以上是暖胃茶的做法。