你好，你的情况属于频繁手淫的问题，临床上看许多会引起脸色黑。有白头发。有黑眼圈。小便有泡沫，腰酸、遗精等症状，建议首先戒掉手淫，节欲，凡是邪念、视频等，都要一律戒除。清淡饮食也很重要的，少吃辛辣食物，

一年了啊舌苔一直白厚中间有裂纹，好多医生说是湿热气太重然后要吃中药调理但是我已经吃了两个多月不见得有效果啊！现在我全身肌肉关节酸疼，肚子涨疼眼皮下底，脱发咽喉疼每天都没有精神，我现在崩溃了，有没有名医

我家小孩2岁多，体质差，总是反复感冒，每次去医院要么是开一大堆药，要么就是输液，小病大治，搞得人体质更差。后来从经验丰富的朋友那里学到食疗法，感觉很有效，建议你可以参考一下。风寒感冒初期，一般都是打喷

最好不要，去火的中药大多都性寒，会引起经痛，如果吃的中药是补类，会引起虚火，经期本来就很特殊，最好什么都不要吃，实在严重了可以吃西药，西药是化学成分，针对性强而且见效快，在非常严重的时候可以吃一点缓解

肝腑燥结；病后体虚，花生油15克。用法：加盐适量炒熟，1次服食。日2次疗效便秘的发病原因是饮食不当。1：醋蛋疗法制法：鸡蛋1个，气血耗伤以及隔肌、腹面，某些药物的副作用等因素都可导致大肠传导功能失常形

一旦受寒，就会影响血液的回流，导致气血运行减慢，手脚冰凉，长此以往，就会造成腿部肥胖。女性在例假期间还会感觉血块凝结、小腹胀痛、宫寒等症状。气血运行慢，还会发生胃寒等现象。表现得易饿，就会感觉胃口大增

晚上是阴气旺盛的时候，阳气开始收敛~~晚上喝吃生姜羊肉 等于让人体沉寂的阳气开始活跃起来，消耗自己的阳气。晚上，还是安静的坐着养养气。关于姜的话，只要不是外界阳气虚弱的时候喝就可以。甲减能用中药调理

1、饮食应以清淡且富有营养为主。2、注意补铁。3、补充维生素C 。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化

羊炖中药补肾食谱　　第一：羊肉粳米粥　　材料：羊肉、粳米、生姜、食盐　　做法：将羊肉切丁之后和粳米一起熬粥，起锅之前根据个人口味的不同加入少量的食盐进行调味。　　功效：如果身体出现了腰膝酸软或者是手脚

女士例假期腰痛的厉害可以考虑肾阳虚、寒邪直中以及血瘀证，用中药调理或平时注意养生能得到缓解与治愈，浅谈如下。一、 肾阳虚：腰为肾之府，腰部酸痛，责之为肾虚。1、病因病机： 平素阳虚（虚寒）体质，或久病