枸杞银耳的功效与作用1、主料：银耳30克、蜂蜜30克、梨1个。2、辅料：玫瑰花4克、洛神花10克。做法：第一步：先准备好所需的原材料。第二步：雪梨洗干净去皮切小块。第三步：银耳去蒂浸温水泡发30分钟。