想要宝宝，喝中药管用吗？

　　到底备孕女性不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：

　　荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减;

　　柿子 ——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;

　　西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;

　　菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;

新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减

女性孕前还可配合着---利……孕……安……胎---，温和的补充营养，调理卵泡成熟，使女性身体达到最佳受孕状态。促进滤泡中的卵子成熟, 促进健康排卵，帮助未准妈妈们轻松拥有一个健康的宝宝...

备孕期可以喝中药吗?

我们大家都知道在备孕期间用药是需要小心翼翼的，有些人也会疑惑备孕期间可以吃中药吗？毕竟是药三分毒，大家心有余悸也是正常的。

首先需要告诉大家的是备孕期是可以喝中药调理的。据典籍记载中药的种类已达三千种以上，中药也分为妊娠安全用药，慎用药和禁用药。其中慎用药和禁用药多具有行气、活血、破瘀、泻下等作用，有的药甚至是有毒性的，比如三棱、莪术、水蛭、大戟、天南星等。但是备孕期间服用的中药主要作用是补肾调和气血的，都是安全药物，这些药物不仅可以调整体质，最重要的是有利于促进卵巢排出优质的卵泡，更利于优生优育，比如中药菟丝子能补益肝肾，固精缩尿，安胎，明目等。白术能健脾燥湿，安胎。黄芩能清热安胎等。还有孕期感冒、咳嗽、便秘、泄泻等疾病都是可以中药治疗的。

此外需要注意的是备孕期间或者妊娠期间服用中药是需要医生给与治疗的，不能自行喝药。

备孕吃什么好 中药调养方推荐

想要备好孕的话，是可以适当的吃一些中医药膳来调养身体哦！那么，吃什么好呢？下面就跟着我我一起来看看吧！

所需要的材料有：15克的熟地，10克的生地，10克的干淮山，15克的茯苓，2-3块的猪展肉。

做法如下：首先，先将猪展肉清洗干净之后，放入沸水中焯一下，然后捞起放入砂锅中。其他的材料清洗干净之后，也一同放入到砂锅中，放入适量的水，开大火煮开，改小火慢炖一个小时到一个半小时左右，最后加入适量的盐调味就可以了。

适合人群：这款调理方，很适合阴虚血少的女性，尤其是对于月经不调的女性是非常适用的。

所需要的材料有：各十克的党参，枸杞，当归，黄芪，以及红枣，一只鸡。

做法如下：首先，先将鸡先清洗干净后，切成块，放入砂锅，然后其他的材料清洗干净之后也一同放入进去，加入适量的水，大火煮开之后，改小火慢炖一个小时，最后快好的时候加入适量的盐调味就可以了。

适合人群：气血亏虚的女性，对于补血养血是很有作用的。

所需要的材料有：十克的玫瑰花，十克的绿萼梅，十克的合欢花，以及十克的枸杞。

做法如下：三款花放入杯子中，倒入开水，第一遍先倒掉，然后再加入开水浸泡代茶饮就可以了。

适合人群：平时要是工作压力大，情绪压抑或者是比较容易烦躁，失眠多梦，月经不调的女性都可以喝。

所需要的材料有：各十克的沙苑蒺藜、莲须、山茱萸、覆盆子、龙骨，猪腰一块。

做法如下：首先，猪腰买回来后要清洗干净，将脂膜去除之后，切成片。然后放入沸水锅内焯一下，将腥味去除，捞起。处理好的猪腰片放入到砂锅里，将其他的材料也一同放入进去，加入适量的水，大火煮开之后，改小火慢炖一个小时，最后出锅的时候加入适量的盐就可以了。

适合人群：肾精虚弱的人。

所需要的材料有：二百五十克的龟板，十五克的赤灵芝，一百克的土茯苓，四百科的 鸡，以及四百克的猪腱，蜜枣两颗，生姜片两片。

做法如下：首先，将猪腱清洗干净之后，放入沸水中焯一下，然后放入砂锅，其他的材料也一起放入进去，加入适量的开水，盖上盖子，开大火煮开后改小火慢炖一个半小时，最后加入适量的盐调味即可。

适合人群：对于有经常熬夜，喝酒，或者是喜欢吃肥腻食物的男性。