大蒜百部方的做法及功效如下：材料：紫皮大蒜3 1克，百部1 6克，紫菀9克。做法：将上述材料放入锅内，加适量水，煎煮。大蒜捣汁兑人服用。用法：每日1次。功效：本方可缓解肺结核引起的咳嗽。

1.方法一①准备新鲜折耳根茶250克、红枣5颗、水适量②清洗干净，放锅里，加入适量水。红枣去核，放入锅里，大火煮开，转小火煮15分钟即可！搞定 折耳根茶的食用方法

1.白莲粥。用白莲50克，粳米或糯米100克入锅同煮，40分钟即好。 2.冰糖白莲。将白莲50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。 3.龙眼白莲粥。准备白莲、龙眼、龙眼肉、百合、冰

1.川芎白芷炖鱼头 ①准备鲢鱼头，枣，川芎，白芷，姜，盐等适量。②红枣去核。生姜去皮，切片。③大鱼头冲水洗净，洗去血污、斩件。将川芎、白芷、红枣、姜、大鱼头放入炖盅，加适量水，盖上盖，放入锅内。④隔

1.海南胡椒根猪骨粥①准备猪骨250克，胡椒根40—60克，放砂锅内加适量水，炖汤调味服食。每日1次，连服数天。 海南胡椒根的食用方法

1.煎汤。首先取15-30克左右的南瓜根；然后用清水将其清洗干净；之后将其置于砂锅中，加适量水，随后大火将其烧开，烧开后转小火炖30分钟；最后变凉即可饮用。 南瓜根的食用方法