百合的营养价值-百合的功效与作用百合的介绍百合属多年生草本球根植物，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区

陈皮的营养价值陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和，可形成独具一格的风味。陈皮含有挥

黄芪有增强机体免疫功能、调节血糖含量、改善心肌供血、保肝、利尿、固表、抗菌、抗衰老的作用。可以泡水、煎服、泡酒、炖肉吃。黄芪营养价值最好的是正北芪，内蒙古包头固阳产的黄芪是最为正宗的北芪。

1.据现代医学研究分析，碧螺春茶中含有丰富的营养价值，其中有咖啡碱、多酚类化合物、维生素B1B2、维生素C、E、K、氨基酸、矿质元素，尤其是矿质元素中含有的多种成分，如磷、钾、钙、镁、锰、铝、硫等。

1.茯砖茶中含有多种水溶性维生素。如维生素B1、B2、C等对人体有各种益处。 2.茯砖茶中矿物质主要有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种，对于缺少水果、蔬菜的少数民族来说，饮用茯砖茶是他们人体必需矿物质

1.乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、

1.黄茶富含重要的矿物质：特别是富含对人体有重要功能的硒、氟、锰、镁、锌、钼等10多种微量元素。 2.黄茶叶中氨基酸含量达2～4％，含有近30种氨基酸，特别是含有赖氨酸，苯丙氨酸，苏氨酸，蛋氨酸，亮

1.它含有的丁香油和丁香酚等物质都能立即功效于人类的肠胃，对消化系统的保护有一定的好处 丁香叶茶的营养价值

1.干鹿胎为鹿科动物梅花鹿或马鹿胎兽及胎盘。含有丰富的氨基酸、维生素、钙、铁、锌等元素，有补气血、调经、壮阳、补虚、美容养颜的作用 干鹿胎的营养价值

1.诃子肉中含有大量的鞣质，起主要成分为诃子肉酸、原诃子肉酸等，另外还含有诃子肉素、鞣酸酶、番泻苷A等。 2.诃子肉树皮粉及提取物均具有减少冠状动脉中脂肪堆积物，增加血液流量和降低心肌梗死发作次数的