金银花饮 做法：将金银花等4味药 物加清水适量，煎汤（轻煎）， 再加入白糖，代茶饮用。 功效：祛风清热，清肝明目。 金银花、车前叶清 热解毒，疏风解表；霜桑叶疏风 清热，清肝明目；白芷治外感头 痛。诸

夏天已经到了，喜欢养生的小伙伴们已经开始准备各种养生代茶饮“秘方”了，对于麦冬可不可以泡水和这个问题，答案是毋庸置疑的，可以！那么麦冬泡水喝对人体有什么帮助呢？麦冬作为一味常用中药

1.内服。0.5～1.5钱，水煎服，或水煎当茶饮。 啤酒花的食用方法

1.茶饮。这种方式即直接将其用热水冲泡当作一种茶饮，具体来讲，就是把苦荞茶倒入水杯中，再加入开水，等待大约三到五分钟，即可饮用，喝时还会伴有清香的麦香味。 2.在豆浆中加入苦荞。早晨在打豆浆时，可以

1.方法一①准备玉竹9克。以上1味，沸水冲泡。每日代茶饮。 2方法二①准备玉竹10克，麦冬10克，百合10克，石斛10克。②将上4味，研成粗末，放保温瓶中，冲入半瓶沸水，旋紧瓶塞，泡15分钟后，代茶

1.红景天茶①准备红景天5克，杯中倒入200毫升的开水，冲泡后即可代为茶饮。 2.红景天粥①准备红景天6克，粳米50克，②先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。 红景天的食用方法

1.丹参杞白茶花茶①取丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，白茶花2朵。混合后用沸水冲泡10分钟即可。用法：代茶饮用! 2.圆白茶花茶①取桂圆5克，枸杞子5克，白茶花2朵。桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水