玉竹茶的食用方法

1.方法一

①准备玉竹9克。以上1味，沸水冲泡。每日代茶饮。

 

2方法二

①准备玉竹10克，麦冬10克，百合10克，石斛10克。

②将上4味，研成粗末，放保温瓶中，冲入半瓶沸水，旋紧瓶塞，泡15分钟后，代茶随意饮用。

3.方法三

①准备石斛15克，玉竹15克，北沙参10克。

②以上3味，沸水冲泡，代茶饮。