肉桂（拉丁学名：Cinnamomum cassia Presl），又名玉桂、牡桂、玉树、大桂、辣桂、平安树、中国桂皮，为樟科植物肉桂的干燥树皮。树皮芳香，可作香料，味与产自斯里兰卡肉桂的桂皮相似，但较

药膳粥的做法几款养生粥，养生效果很好。　　白术猪肚粥　　白术30克，槟榔10克，猪肚1只，生姜少许，粳米60克。将猪肚洗净，切成小块，同白术、槟榔、生姜煎煮，取汁去药渣，入粳米同煮成粥。猪肚捞出切块或

黄金粥的做法大全主料十二谷90克辅料米伴侣450克1. 十二谷米伴侣含有玉米糁，大黄米，荞麦仁，小扁豆，红糙米，糯米，黑豆，红小豆，燕麦仁，黑米，白芝麻，黑芝麻，真的是超级营养丰富。 还免泡免洗，可蒸

红薯苹果粥的做法大全做法步骤1地瓜切成薄圆片，浸水片刻后，将水份沥干，苹果去核削皮后，切成薄片，依次扑入珐琅锅内。2撒上1大匙砂糖3接着再以相同的顺序放入剩下的地瓜、苹果和砂糖，并淋上柠檬汁、水各1大

黄芪煲粥的做法大全前言黄芪补气，小米含有大量的B族维生素，能够调理脾胃，养气血。南瓜含有粗纤维和大量的矿物质，三者搭配在一起煮，煮好了是一道极尽香甜的好粥品，养颜健脾补气血。材料主料：石碾小米50g、

糯米地瓜粥的做法窍门江米稀饭？拿大米去用水煮哈，大火煮半个小时就好了，放点豆什么的，我家里都放南瓜的，还有地瓜，记得别放油和盐糯米地瓜的做法大全1.山药、红薯洗干净。2.糯米洗干净入锅煮。3.山药去皮

红枣薏米粥的功效与作用禁忌薏米的特点：又作薏仁，薏米性凉，味甘，据《本草纲目》记载，薏仁有健脾、益胃、去风湿等功效，还可使内脏器官健壮、皮肤嫩美。 糯米的特点：质黏柔、性甘温、具补中益气之功。《本草纲

扁豆稀饭的功效白扁豆和大米，山药，薏米一起煮粥都行，是健脾的。白扁豆粥是一道清淡的但是却又有着各种功效的药膳粥，这种药膳粥的做法很简单，只需要白扁豆加上粳米同煮，可健脾养胃、清暑止泻，适用于脾虚腹胀、

窝瓜汤的做法大全1、窝瓜也叫南瓜。原料：南瓜350克，洋葱1个，黄油50克，肉汤4杯，牛奶2杯，面粉200克，鲜乳酪半杯，荷兰芹少许，肉豆蔻、盐、胡椒各适量。2、步骤：将南瓜去皮去瓤，切成薄片，洋葱切

黑米糯米粥的功效可以黑米和糯米可以一起熬粥食用。黑米中含有花青素，这是一种抗衰老物质，黑米有滋阴补肾，健脾暖肝的功效。糯米的营养主要有蛋白质，脂肪，糖类，多种维生素等等。有补中益气，健脾养胃，止虚汗的