地瓜和糯米粥功效与作用,糯米地瓜粥的做法窍门

 2023-08-12  阅读 896  评论 0

摘要:糯米地瓜粥的做法窍门江米稀饭?拿大米去用水煮哈,大火煮半个小时就好了,放点豆什么的,我家里都放南瓜的,还有地瓜,记得别放油和盐糯米地瓜的做法大全1.山药、红薯洗干净。2.糯米洗干净入锅煮。3.山药去皮

糯米地瓜粥的做法窍门

江米稀饭?拿大米去用水煮哈,大火煮半个小时就好了,放点豆什么的,我家里都放南瓜的,还有地瓜,记得别放油和盐

糯米地瓜的做法大全

1.山药、红薯洗干净。

2.糯米洗干净入锅煮。

3.山药去皮。

4.切成滚刀块。

5.糯米煮6、7分钟后,山药入锅同煮。

6.红薯去皮。

7.切成滚刀块。

8.山药入锅4、5分钟后红薯入锅同煮。

9.煮至食材都熟了,即可盛出享用。

地瓜 糯米

【制作材料】:红薯2根、白糖1大勺、糯米粉2大勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把红薯清洗干净去皮,改刀切成厚片装盘放入蒸锅中,大火蒸15分钟,把红薯蒸熟。

【步骤二】:红薯蒸熟取出来倒入大碗中,用勺子把红薯捣碎成泥,尽量捣细腻一些。

【步骤三】:红薯捣碎成泥,依次放入一大勺白糖、两大勺糯米粉。

【步骤四】:用手把红薯泥和糯米粉搅拌均匀,然后用手揉成光滑的面团,醒发20分钟。

【步骤五】:面团醒发20分钟后,然后用手揪成乒乓球大小的剂子给它搓成圆球,把搓成圆球的剂子再用手压成圆饼。

【步骤六】:取一个不粘锅,锅底刷一层油,把做好的圆饼依次摆入锅中。

【步骤七】:开中小火慢慢烙,把饼烙成两面金黄,基本上饼中间鼓起来就可以出锅啦!

地瓜糯米粥做法大全

食材:红薯2个、糯米粉60克、红薯粉50克、红枣6粒、枸杞15克、红糖1勺、醪糟半碗。

做法:

1、准备两个红薯,将红薯先洗净,再把红薯削去表皮,将红薯切成薄片,切得越薄越好,切好之后装入碗中。

2、把红薯放入蒸锅中,盖上锅盖,用大火蒸10分钟的时间,蒸好之后,可以用一根筷子试验一下,蒸熟的红薯,用筷子轻松就能插进去。

3、将红薯片倒入大碗中,用擀面杖把红薯片压成红薯泥。

4、压好之后,再往红薯泥里加入50克红薯淀粉和60克的糯米粉,然后用勺子搅拌均匀,家里没有红薯粉也可以不加,或者加玉米淀粉也是可以的。

5、搅拌均匀之后,再用手揉成面团,再捏一块放手里,搓成长条,搓成长条后,放砧板上搓成细长条,全部搓好之后,切成小块,切好之后,再用手捏成圆形,捏的过程大概需要半个小时的时间,如果觉得麻烦也可以切好之后直接下锅煮。

6、把枸杞和红枣放入碗中,加入面粉和清水。用手抓洗一下,然后用清水彻底的清洁干净,沥干水分,去掉红枣核,再把红枣肉剪小块。

7、锅里放入纯净水烧开,水开之后倒入红薯丸子,红薯丸子下锅后,用勺子搅拌一下,防止丸子粘锅底。然后开大火将丸子煮至浮在汤汁表面,把火关小,再往锅里加入1勺红糖,再加入红枣枸杞一起煮30秒的时间,再加入4勺醪糟,煮30秒就可以关火了。

糯米地瓜粥的做法窍门是什么

红薯粥做法

1.红薯削皮切块。

2.备好糙米、薏米、糯米和大米。

3.将四种米清洗干净。

4.红薯也放入锅中,加水大约1400毫升。

5.设置到煮粥,浓郁档位。

6.解压后即可得到浓郁香稠的粥。

糯米地瓜粥的功效

可以

用料

红薯 个

山药 根

水 克

红枣 颗

小米 

糯米 

花生米 

山药红薯粥的做法

山药去皮切成小段,红薯去皮切成小块,和剩余材料一起淘洗干净放入电饭锅,加水。开煮粥功能,到时间即可。

版权声明:xxxxxxxxx;

原文链接:https://www.fanque.com.cn/aaf94AG4DBVRXCVM.html

发表评论:

管理员

  • 内容144525
  • 积分0
  • 金币0
关于我们
l番茄知识网是实用的健康养生科普知识及日常生活保健小常识大全网站,分享春夏秋冬四季健康饮食养生保健小知识、运动对健康的好处、中医养生食疗做法等健康的生活方式及养生之道,学习健康养生百科知识尽在番茄健康养生知识网。
快捷菜单
健康养生知识
联系方式
电话:
地址:
Email:admin@qq.com
注册登录
注册帐号
登录帐号

Copyright © 2022 番茄知识网 Inc. 保留所有权利。 Powered by

页面耗时0.0966秒, 内存占用1.9 MB, 访问数据库18次

鄂ICP备2022009988号-2

  • 我要关灯
    我要开灯
  • 客户电话
    807220904

    工作时间:8:00-18:00

    客服电话

    电子邮件

    admin@qq.com

  • 官方微信

    扫码二维码

    获取最新动态

  • 返回顶部