四物炖排骨汤的功效与作用及禁忌清炖排骨汤材料：猪小排四块、葱段些许、水800ml、酒一大匙、盐些许、味精些许。做法： 1、猪小排洗净先川烫过。葱切段。2、热锅，放入猪小排与葱段，倒入水，大火煮开后，加

银耳莲子芡实百合汤的功效煮百合粥可搭配莲子、红枣、枸杞、银耳、薏仁、芡实这几味最好。主要看需要那方面的药膳调理。1、百合、莲子、银耳、粳米和少量冰糖，这个粥常喝有清热解毒润燥之功效。2、百合、红枣、枸

艾草鸡蛋姜汤的营养功效柚子皮作为一种可以败火的中药，它不仅可以缓解体内的炎症，还可以补充维生素。而生姜可以起到驱寒的作用，尤其对于经期的女性，还有体内偏寒的人群，使用艾叶柚子皮和生姜泡水，不仅能够补充

冬天想健康，就要多喝汤，喝上一碗热腾腾养生汤能暖身养胃。那么冬季喝什么汤呢？下面我给大家介绍冬季养生汤谱，希望对你有用!冬季养生汤谱1、莲藕红豆煲牛腱：健脾补益养气原料：莲藕600克，红豆90克，牛腱

葛根和鲫鱼可以一起吃吗葛根粉可以和五花肉一起煲汤喝，也可以和猪骨头一起煲汤喝，葛根分也可以用来煲鱼汤，煲玉米鹌鹑汤，鸭子、鸡、排骨都可以与葛根粉一起煲汤喝等等。葛根和鲫鱼可以一起吃吗早餐用料葛根 一

花椒和花椒籽的功效与作用及食用方法图片花椒籽可以炒熟了之后直接食用，可以加工出花椒籽油 ，可作为食用油或工业用油，花椒籽也可以用于配制卤汤、腌制食品或炖制肉类2/6在炒菜的时候，在锅内热油中放几粒花椒

天麻炖乳鸽汤的做法与功效材料：一只洗净鸽子，切块，这样煮起来跟吃起来也方便天麻7片左右，天麻要在煮之前浸泡大概一个小时以上葱，姜，蒜，料酒，酱油，盐，鸡精，八角，桂皮天麻炖鸽子的做法：先将鸽子焯水（去

赤小豆煲鲫鱼的功效与作用及禁忌鲫鱼炖豆腐或鲫鱼炖当归鲫鱼炖当归的做法准备食材：鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片) 调料：盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。做法：1、

生地龙骨汤有什么作用材料：生地10—15 g 熟地15—20g 猪骨头250g（约4到5人用量）二. 步骤：1.将生地、熟地洗净放入汤煲中，加入水8-10碗（加水量视人数乘2倍即加水碗数）可适当多加点

黄芪煲猪脚主料：猪蹄适量 黄豆适量辅料：八角2个、 香叶几片 、桂皮2小片、 葱段适量、姜片适量 、葵花籽油适量 冰糖一把 盐适量 生抽适量 蚝油适量 老抽一点点黄豆猪蹄汤的王刚做法：1. 泡了一晚上