中医养生标准排通调补固这个顺序正确吗？

排通调补固是黄帝内经中总结出来的精髓

不排不通不调补

记得养生保健一定要经过排通之后才能调理

很多人身体有问题了就想快速解决，直接调或者是直接补

这样反而让身体越来越差，虚不受补或者是身体不排毒，那进补的全是毒

排就用完美森林海藻冻排出肠道垃圾

通就用完美森林红藻汤保持气血充盈

调补是针对身体各个部位的

固就是坚持，坚持才能胜利

这就是排通调补固

你们相信中医调理吗？

我是坚决相信中医调理身体的，这是我的亲身经历和切身感受，我的身体一直都很虚，有头晕，眩晕症，气虚脉弱，免疫力很差，低血压，血压是高压6o一70，低压在40至50多，严重的盆血，后来在最近这两年特别是今年，我就每天坚持中药泡开水，中药有黄芪，当归，党参，枸杞子，还加点菊花，坚持这样泡开水喝，当茶喝，我现在好很多了，头没有以前晕了，血压也上升了，觉得浑身都比以前舒服多了，我也相信艾灸和针炙的，我的公公，就是我老公的爸爸，几年前得了面瘫，脸上嘴巴都歪了，后来通过中医，坚持针炙艾灸，每天上午，下午扎炙，经过大半年的治疗，终于能够正常吃饭和自理，一般的日常生活能自理，所以通过自身的经历相信中医，相信中华医药，博大精深，这是大中华几千年的传统，古代那些神医，为了验证药的功效，以身试药，古代有很多名医，古代人都是用中医治病的，现在我们中华的中医走向世界了，国家倡导中医、抉持中医，中医是我们的传统文化，结合西医，让人民的身体更健康，生活更有质量，坚决相信大中华的中医走向世界！[赞]

四十多岁腿凉什么原因，应该怎样调理？

久居潮湿之地，贪凉露宿，睡卧当风，暴雨浇淋，汗出入水，水中作业等等原因，使外邪侵犯肌腠经络，留滞关节筋骨，导致气血运行不畅，发为下肢发凉或冷痛重着酸困等等。

人到中年更应该注意补益肝肾，温养阳气，起居坐卧都应规律健康，方可让身体保持最佳状态。

杜仲，牛膝，桑寄生，熟地，续断，狗脊，鹿角，龟板，女贞子，均有补益肝肾作用，临床可辩证分型使用。同时可配伍补阳药物，温补肾阳，也可配伍补气行血药物，使气血运行通畅。

服用中药调理同时，也可配合针灸，推拿，膏药外敷等，中药热敷，温热疗法，光线疗法，适度运动均可！

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