更年期是由于雌激素分泌减少而导致的，更年期调理可以通过饮食和生活习惯综合因素来进行调理，首先要养成良好的生活习惯，不抽烟，不熬夜，不喝酒，保持心情愉快，多晒太阳，饮食上少吃含糖量比较高的食品，多吃一些

●增加蛋白质类食品　　在人体所必需的20多种氨基酸中，有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。●适量摄取碳水化合物碳水化合

一般而言，妇女在35岁左右就出现卵巢功能衰退、体内雌激素降低的现象，开始步入更年期，伴随出现潮热、出汗、情绪不稳定、发脾气、紧张、失眠、心悸、气短、记忆力减退、腰背痛、疲倦、月经紊乱、性欲减退、皮肤出

更年期的心悸，主要表现在心慌气短，胸闷，甚至会呼吸困难的现象，多数是偶尔出现伴有烦躁，易怒等现象。这个时候主要是由于体内激素分泌不平衡引起的，一般在女性45周岁到55周岁之间，另外，这个时候还可以出现

感谢邀请，我是石丽芳。40岁，4个月不来月经，首先排除有没有怀孕的可能，这个年龄绝经是有点早，但是也是有几率的。另外，不来月经是分生理性的和病理性的。做个B超，看看是否有子宫肌瘤、卵巢早衰囊肿等情

更年期是每个女性必须经历的一个生理阶段，她并不是，但是随着女性进入更年期，体内激素水平会出现波动性的变化，雌激素逐渐降低，卵巢功能也下降，由此可能产生一些身体上的不适，我们把这些不适称作为更年期综合症

为什么有些人更年期一干活就出汗？题主说的这个问题是很正常的问题。更年期不干活也可有出汗的现象，不是更年期的人包括年轻大小伙子干活也有出汗的现象。更年期干活出汗就是很正常的现象了，这没有什么啊！更年

谢邀我。更年期干燥综合症指的什么？更年期干燥综合症指的是？更年期综合症是每个女性必须经过的价段！那么！女性真正在50岁左右，是女性更年期干燥综合症.发病症状较多。更年期干燥综合症，特征，是干燥″，口干

以一个过来人的身份谈谈绝经前后的症状和经历。我四十九岁绝经，四十八岁开始月经紊乱，月经次数增加，月经量增大。最严重时几乎隔十天八天甚至五六天就来一次，来了就不走，流血流的面色惨白，浑身无力。但当时因

更年期这个说法不是很科学，目前来讲，医学上已经摒弃这个名词，我们更多用的是：绝经、围绝经期、绝经过渡期等说法。目前研究提示女性大概50岁前后会绝经。这个几个名词的解释绝经是个回顾性的说法，一般来说