冬季常见病补益保健汤----核桃黑豆猪腰汤 【材料】猪腰2个 、核桃肉50克 、黑豆100克 ；【制法】1）黑豆放入热锅中，用慢火炒至豆衣裂开，洗净；核桃肉、猪腰分别用清水洗净，猪腰中间切开，去除白色

十全药炖排骨汤当归、川芎、熟地、白术、党参 各3钱，白芍、黄耆、枸杞、各5钱，炙甘草 2钱，桂枝 1钱，杜仲 2片，黑枣 10粒。功效：有明显抗疲劳作用，缓解精神疲劳的作用。夏季熬汤放什么中药材最好

腰痛骨刺汤　　【用料】新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。　　【制法】牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟；黑豆洗净，莲子用暖

产妇是可以用黄芪炖汤喝的黄芪具有利尿的作用，同时它还能够排毒、补气固表，对于人们所出现的食欲不振、气虚乏力是有一定的好处的。在产后身体比较虚弱，如果用黄芪炖汤能够增强自身的抵抗力，但是一定要适量饮用，

橘皮中含有一种叫黄酮类化合物，有多种生理功能如下：1.调节毛细血管的脆性与渗透性，保护心血管系统。2.清除自由基，抑制脂质过氧化。3.能稳定人体组织内维生素C。4.具有抑制细菌和抗生素作用。

鲫鱼汤:鲫鱼是下奶的，直接用鲫鱼宰杀之后炖汤，什么都不要放，熬个鱼酥烂即可。去渣单喝汤，不要加任何调料； 猪蹄花生汤:把猪蹄处理干净以后和花生或者黄豆一起炖汤，直到猪蹄软烂，花生变酥，把油撇去喝汤即可

在怀孕期间可以用鸭汤配合一些山药来煲汤，尽量不要用中药等，不当的药膳有可能会影响到孩子的发育的，还是应该注意安全即可，多吃高蛋白的食物对胎儿的发育是有一定的帮助的，注意计算预产期的时间，看一下平时的食

1、将羊肚菌用温水泡发并洗净，鸡洗净切块，用热水淖水去浮沫并洗净2、将焯好水的鸡块加入汤锅中，放入清水，大火炖鸡到脱骨3、加入羊肚菌、盐、料酒、葱、姜枸杞、红枣4、鸡肉煲熟后加入切好的山药片，山

你应该饮清肝火噶汤啊!睡眠不够或是睡眠品质不好会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。 预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或

牛骨头能跟山药冰糖一起煲汤吗很高兴回答这个问是，首先回答是可以一起煲汤的而且还很营养，先把牛骨头洗干净处理好切成小段，然后放入锅中焯水，在次清洗，清洗好的牛骨放入锅中加入清水，多加些水放入冰糖，然后