金银花饮 做法：将金银花等4味药 物加清水适量，煎汤（轻煎）， 再加入白糖，代茶饮用。 功效：祛风清热，清肝明目。 金银花、车前叶清 热解毒，疏风解表；霜桑叶疏风 清热，清肝明目；白芷治外感头 痛。诸

配方：青龙衣3千克，单糖浆1.35千克，60度烧酒5升。制法：将青龙衣捣碎，置容器中，加入烧酒，密封，浸泡1月左右，过滤去渣，再加入单糖浆溶匀即成。功效：和肠胃，止疼痛。主治胃脘疼痛（胃及十二指肠溃疡

1.取用1/3匙的肉桂粉加上一点点的肉豆蔻粉，再加上2-4g的红茶，加上一杯清水与一杯牛奶，先在奶锅中加入一杯清水，放入肉桂粉末，沸腾之后，置入适量的红茶，温煮大概2分钟左右，再加入一杯的牛奶，一边

1.吃法一①将采摘回来的万寿果处理干净，大火隔水蒸30分钟，后放阳光照射处晾晒。②将晒好的万寿果再蒸一次，晒3-5天，如此循环，直到万寿果呈现干巴巴的状态。③这时候将万寿果放入瓶中，再加入30度以上

1.内服 ①每次服用半只五毫升，或者是一支10毫升，一日两-三次。服用藿香正气水时一定要避免辛辣刺激生冷的食物进食。 2.和山楂、神曲等一起内服取山楂、神曲各6克，麦芽10克，水煎去渣，再加入藿香正

1.泡酒①准备切片好的水蛭、黄酒适量，②将水蛭切片后泡入黄酒中密封一周后饮用，它的食用方法是饮用，每日饮用两杯。 2.水蛭海藻散①准备水蛭、海藻和黄酒②要把水蛭和海藻需晒干后制成粉末，再加黄酒冲服

1.红景天茶①准备红景天5克，杯中倒入200毫升的开水，冲泡后即可代为茶饮。 2.红景天粥①准备红景天6克，粳米50克，②先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。 红景天的食用方法

1.直接吃①准备黑枸杞适量，细细咀嚼便可 2.泡茶①准备黑枸杞适量，用冷水或温水(建议50-75度水温)冲泡，冲泡等待5分钟左右即可饮用，黑枸杞的冲泡喝完以后，一定注意，黑枸杞不能直接倒掉，黑枸杞的

1.直接冲泡①选择一个透明的玻璃杯子，然后加入五到八朵黄贡菊，再加入九十五度以上的沸水冲泡就呆以。在冲泡时可以加入二到三块冰糖，会让泡出发茶水更加可口。 黄贡菊的食用方法

1.凉拌青天葵①准备青天葵、生抽、蒜泥、香醋、麻油，白糖、食盐等②采收那些鲜嫩的青天葵，回家以后把它们用清水洗净，然后再放到沸水中焯烫焯烫的时候，焯好以后取出降温，去掉水分以后加蒜泥和香醋以及生抽和