1、番泻叶（FOLIUM SENNAE），番泻叶又名旃那叶、泡竹叶，为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶，原产国外，现我国广东、海南、云南等地亦有引种栽培。番泻叶为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠

便秘也常常让很多人感到非常痛苦，并且体内也会积累很多毒素，脸色暗淡，所以有不少人会选择服用番泻叶，在喝了之后6到8个小时就会见效，所以大家最好是在晚上睡觉之前服用，这样第二天早晨就可以顺畅的排便了，再

如大家所知，广东人喜爱饮汤，“汤”也是广东饮食文化中尤其重要的组成部分。无论一年四季，他们几乎每天都离不开有着各种功效的汤，把汤视为最佳的营养品。因此，在广东的饮食文化中，也流传着“饭前一碗汤，身体

不用买现成的中药包，自己配就行。买食品级茶包中号或偏大一点的。中药去药店抓点就行，不要配太多，咱们是食疗不是治病。如果治病直接吃药就好。自己制作药膳包的时候，一定要首选药食同源的中药。原因很简单从我们

卫生部今天公布《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中，对药食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具体规定。三种物品名单如下：既是食品又是药品的物品名单（按笔划顺序排列）丁香、八角茴

五红汤：红枣、枸杞、红小豆、红皮花生米、红糖煮水喝。　　还可以多吃点骨头汤、肝、肚、筋之类，还可以加当归、党参等中药材，补血补气，健体强身。什么中药配方可以补血养颜？VB12、叶酸、硫酸亚铁片VB

补血的汤补血具有营养和滋润全身的作用，血又是神活动的物质基础。血虚是指因血液不足或血的滋养功能减退以致脏腑的生理功能失调而出现某些变化。临床常易表现为面色苍白无华，口唇淡白，头晕眼花，舌质淡白，脉细无

睡不着也分很多种，需要对症处理。中药治失眠 及常用的治疗方法如下。 一、成药治疗比如像安神补心丸、养血安神片等由朱砂、远志、龙骨、牡蛎、夜交藤、五味子、石菖蒲等中药组方而成。具有催眠镇静、安神、促进记

加强体育锻炼，减少脂肪摄入，这是减肥的最好办法。另外的方法就是中医减肥或者吸脂减肥了，轻松快速但是治疗需要费用，经济允许的话可以选择后两种方法。对于吸脂减肥，一般情况来说，除面颊，颈部，上臀部不需要限

天水的呱呱、面皮是天水的特色小吃，香辣爽口，让人百吃不厌，在天水人心目中它不亚于兰州的牛肉拉面，也不亚于陕西的肉夹馍。天水呱呱、面皮的价格这两年一直在慢慢上涨，去年涨到了每碗3.5元，量也少了，但今