在怀宝宝之前，我也有痛经的，当时喝了一段时间的乌鸡汤，里面加点红枣，当归，黄芪，党参，不要加多了，每样放一点，一个礼拜喝一次，吃了一个月，就差不多好了。平时尽量少吃冷饮，少吃凉性的事物，好好调理一下，