1.怎样冲泡①首先选择适合的茶具，同时还需要干净的水，加以清洗②每杯只放入3-5克的藏红茶，或1-2包袋泡茶。注入沸腾的开水，水温要达到95度左右。③最后向茶壶或茶杯中倾倒热水，静置等待，大概2-3

1.促进血液循环。玫瑰普洱茶在经过适量饮用下，发挥出强大的促进血液循环的功效，对于女性们来说，玫瑰普洱茶可以发挥出美容活肤，让脸色变得红润的作用，对于中老年人来说，也可以利用玫瑰普洱茶这一点的优势，

1.玫瑰花含丰富的维他命a、c、b、e、k，及其丹宁酸，能改进内分泌失调失绸，对缓解疲劳和创口瘀合也是协助 2.经科学研究证实，身体中脂类过氧化物全过程是身体衰退的体制之一。普洱茶中带有的维他命c、

1.怎样冲泡①将8g普洱茶放入杯中，注入开水。冲泡后，将水倒掉，第一泡不喝。②将玫瑰花（干茶）放入茶杯中。再次注入开水，待闻到玫瑰花香后盖严杯盖，温浸20s左右即可出汤。③温浸后，等待水温下降到60

1.樱花，味甘，性温；归脾、肾经。因此樱花对脾肾大有益处，可有效地汇聚精气。 2.《备急千金要方》：“樱花令人好颜色，美容颜。”樱花具有美容养颜的功效，有助于人的气色变得红润起来。 樱花的功效与作用

1.樱花做为传统中药材，其功能具有止咳，平喘 ,宣肺,润肠、解酒的功效。近年来，现代医学证明樱叶除传统药性记载之外，还含有丰富的维他命A、B、E，樱叶、樱叶梗、樱树皮、樱树根所含的樱叶酶、樱皮甙更具

1.樱花茶①准备樱花2朵、温水适量、开水一杯②先用适量温水浸泡樱花，去掉盐分，接着把樱花放入杯中用开水冲泡片刻，即可。 樱花的食用方法

1.冰糖姜水具有健脾益肺，滋阴益精，助消化，降低血糖，延年益寿的功效。同时还可以防治呼吸道感染。消化不良等症。 2.冰糖姜水还能驱寒暖胃，对胃寒胃痛都有很明显的缓解治疗作用。 冰糖姜水的功效与作用

1.冰糖姜水有温补，升阳，温中，养血，补气，补充糖分的功效的，对于人体养身有着极其重要的作用。 2.冰糖可以去火化痰，生姜可以驱寒暖胃，对于风寒的感冒，鼻塞头晕头痛，淋雨后的发热，流鼻涕，打喷嚏，有

1.做法①准备生姜切片，大枣，枸杞子，冰糖②用小奶锅，加上水煮沸，将洗好的大枣放入水中煮③此时准备姜，洗净，切片，放入锅中，再将枸杞洗两遍，放入锅中。大火煮开后转至小火。煮约七八分钟④加入冰糖，要适