排骨黄瓜汤有什么营养价值？

黄瓜大家都应该熟悉吧，黄瓜含纤维素，能降低血液中的胆固醇，促进肠道蠕动，适合减肥和冠心病的发生。黄瓜性甘，凉，瓜籽有一点点酸，有清热利尿的功效。而猪骨含丰富的钙质，具有滋阴润燥，益精补血的功效。排骨和黄瓜一起煲汤，这汤具有润肠通便排毒减肥，清热降火之功效。现在正是夏季，天气炎热，非常适合喝排骨黄瓜汤，汤水中黄瓜有股淡淡的清香，闻着都喜欢，是一道夏日的清热解暑汤，能生精解渴。清清甜甜老人小孩都喜欢喝。

黄瓜的功效与作用

性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。

1.抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2.抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

3.防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

4.降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

5.减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

6.健脑安神

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

黄芪烧骨头有什么功效？

黄芪，又称为北芪或北蓍，亦作黄耆或黄蓍，是比较常用的中药之一。黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根。春秋两季采挖，除去须根及根头，晒干，切片，生用或蜜炙用。有补气升阳、固表止汗、利水消肿、托疮生肌的功效，对脾胃气虚及中气下陷、肺气虚及表虚自汗、气虚外感诸证，气虚浮肿、小便不利，痈疽难溃或久溃不敛等病症效果显著。

1.黄芪具有百搭之性。

2.中医常说“肾主骨,生髓”,

所以我们在食补中一定要知道具体功效。

羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分,这些元素都具有补肾壮骨、温中止泻的功效。

牛骨含有丰富的钙质，对孕妈妈及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此孕妈妈可常喝牛骨汤。

黄芪羊骨→功效补肾,强筋骨治虚劳羸瘦,腰膝无力,筋骨挛痛,白浊,淋痛,久泻,久痢。

禁忌人群发烧者忌食;素体火盛者慎服。

黄芪猪排骨汤是一道由黄芪和排骨炖煮而成的美味营养的食补汤。此汤融入了黄芪的甘甜及其药用价值，加上排骨动物蛋白的补充，非常的有营养→益气养血通络和丰胸

亲爱的朋友，美食虽佳美，也要品其味！

黄芪主要功效是补气，止汗，利尿消肿，排脓，适合脾胃气虚，表虚自汗，气血两虚的人，骨头有强健筋骨的作用。

排骨炖什么补气血呢？

炖红枣，枸杞，黄芪，当归等一些补血补气的食物，排骨也是可以起到补钙的作用。平常也可以适当的增加一些体育锻炼，也是可以增强自身的抵抗力以及免疫力，也可以吃一些，富含维生素c和维生素e的一些新鲜水果，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等。