主料3人份
猪蹄600克
辅料
人参1根,冬瓜1000克,枸杞少许,食盐适量 花椒适量,姜1小块
步骤1
买回约600克猪蹄,出水并清洗干净。
步骤2
冬瓜约1000克,削皮洗净,切方块,待用。
步骤3
把猪蹄放砂锅里,加入适量的水,加花椒,生姜,人参。大火烧开,改文火慢慢煲约2个小时。
步骤4
加入冬瓜,盐巴,中火煮约15分钟,出锅,装入汤钵,撒几颗枸杞,ok了。
开的时候下过
材料:猪蹄350克,人参须、黄芪、麦门冬、枸杞各10克,薏米100克,胡萝卜100克,盐适量,姜3片。
①将人参须、黄芪、麦门冬分别洗净,包人纱布袋中,枸杞洗净后用水泡软,薏米洗净并浸泡30分钟备用。
②猪蹄洗净后剁成小块,入沸水中氽烫,捞出再冲净,胡萝卜洗净后切小块。
③将猪蹄、胡萝卜块、薏米、姜片和适量水烧开,加纱布包,转小火炖煮30分钟后捞出纱布包,加枸杞,继续煮至猪蹄熟烂,最后加盐调味即可。
山参可以炖猪蹄的~做法如下:
猪蹄2只,山参,花椒、桂皮、香叶、八角各适量,葱姜蒜,干尖椒,食盐,老抽,冰糖,鸡精,料酒做法1、事先将山参洗干净,凉水浸泡半天时间。姜蒜切大片,葱、干尖椒切段备用。2、买好猪蹄之后,剁块(家里的刀一般不如肉店的好用,我们自己技术也不娴熟)3、将猪蹄焯水约2-3分钟后捞出,沥干水分,取干净残留的毛。4、热锅倒油,等油温热时,放入切好的葱段、姜蒜片、花椒、桂皮、香叶、八角各适量煸炒,放入冰糖大约3粒翻搅融化,接着放入焯水后的猪蹄翻炒,倒入老抽上色、料酒去腥。5、翻炒均匀后加入开水(没过猪蹄),大火翻滚片刻后再加入浸泡的山参继续大火烧开。6、将全部食材倒入砂锅,盖上锅盖,小火慢炖。咕嘟咕嘟~~小火慢炖大约2小时。7、待开水全部收汁,加入食盐鸡精提味,翻搅均匀出锅装盘。再加上葱叶等润色,山参炖猪蹄就好了,营养又美味。
主料:甲鱼,猪蹄
辅料:植物油、适量鸡精、适量小葱、50g姜片、适量料酒、适量盐、适量生抽、适量醋
适量配料:适量干辣椒(按照个人口味)、适量花椒(按照个人口味)、4个八角、草果2个、桂皮1个、四片香叶、芝麻适量
做法步骤: 1、甲鱼宰杀,烫皮,去内脏,去黄油,切成块。
2、将猪蹄剔净毛洗净,放入沸水锅焯一下,捞出。
3、一切准备就绪,开火,将锅里的水擦洗干净,倒入适量食用油(这里球底锅1.5节手指的量,平底锅0.5节手指)。将油烧热后放入配料(芝麻不放)翻炒,此时要将火打至中小火,防止烧焦,翻炒出味儿之后放入生姜和大蒜继续翻炒。炒至大蒜微黄,五香的味儿全部出来后,倒入甲鱼和猪蹄,将火调至中大火不停翻炒。
4、大约炒至1分钟左右,此时想必大家也可以闻到麻辣味儿了,依次放入适量食盐、鸡精、料酒、生抽、醋,继续翻炒2分钟。
5、倒入适量清水要盖过食材,上锅盖开始焖,大火炖制45分钟左右,待汤汁浓稠、肉质酥烂时开盖。撒上芝麻翻炒几下即可出锅啦!
人参炖猪蹄做法:
用料:猪蹄、红枣、人参、枸杞、党生、黄芪
1、猪蹄买回洗净,冷水下锅,去血水,加点料酒。
2、在锅里煮几分钟后,捞出在洗干净。
3、取出红枣和人参等药材,用小碟子备好。
4、将所有材料洗干净后,就全放进锅里,炖2小时。
5、出锅前,根据自己咸淡,加盐就可以了。
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