我是不是产后抑郁了，快崩溃了？

哎，我也有同样的感受，我觉得我也快崩溃了，我孩子九个月了，按说应该算是已经熬出来了，可是每天感觉自己怎么那么不开心呢？

以前觉得产后抑郁自己怎么都不会得，但是当自己亲身经历以后，才知道，自己已经差不多快得了。

我是一个人带娃的，婆婆来带过一段时间，每天只会喊疼，干点活儿就浑身疼，不会给孩子换尿不湿和泡奶粉，人家说不会，没办法，只能请他回家了。

一个人看孩子也没什么，自己的娃自己带，但想起以前怀孕和婆家相处的点点滴滴，心里就特别的委屈，越想越气，越难受越烦，然后跟老公吵架，周而复始，自己真的要崩溃了。

但是这种生活不是我想要的，人只能靠自己，也只能是自我救赎，谁都救不了你，把一切都想开，就什么都不是事儿，婆婆不是妈，老公也可能只是陪你一段路程的人，除了自己心疼自己，其余都不靠谱的。

所以一定要想开，好好吃饭，好好睡觉，养好身体，每天开开心心的，不要生气，气大伤身，我已经崩溃过无数次，乳腺和甲状腺都不太好了，但我现在想开了，自己的身体自己心疼，生气没有一点用处。

教给你一个办法，每次想生气和崩溃的时候，就去吃些好吃的或者买衣服，做让自己开心的事，把身体搞垮了，就什么都没有了，还是没有人会心疼。

所以，珍惜你自己！