云南人参果的简介
人参果是一种外形酷似心脏的原产于南美洲的水果,它又叫香瓜茄、长寿果,脆爽多汁、味道独特。果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等,同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素,具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品,食用能补充人体所需,具有营养保健价值。
人参果原名为香瓜茄,又名长寿果、凤果、艳果,原产南美洲,属茄科类多年生双子叶草本植物。果实成熟时果皮呈金黄色,外形似人的心脏。其果肉味道独特、脆爽多汁、是一种受欢迎的水果。
人参果是一种多年生草本植物, 属茄科,原产于南美州安第斯山北麓 。人参果植株高约1米 ,分枝旺盛 ,易造型,每株能挂果 5到20个。果椭圆形,成熟时底色玉白,点缓紫红花纹,而且可在枝上悬挂5到6个月不脱落,可作为挂果盆景,具有观赏价值 ,人参果营养价值较高,具有保健功能,可生食,也可做菜
功效作用
1、生津止渴,人参果内含有大量汁液,可以增加人体中的津液而缓解口渴,有助于缓解咽喉干燥的症状。
2、增强免疫力,人参果富含多种维生素,其中的维生素C能软化血管,刺激造血功能,还能增加食欲,加强肠胃的吸收功能,增强人体抵抗力。
3、保护心血管,人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素,硒元素是一种强氧化剂,能维持机体正常的生理功能,激活人体细胞,还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生,起到保护心血管的作用。
适宜人群
免疫力低下者、体质差者、气血不足者。
禁忌人群
婴幼儿、畏寒者。
不宜同食
大葱,人参果和大葱不能一起食用,因为人参果中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸,会产生有毒物质,若脾胃虚弱或消化功能不良的人群进食后,则易刺激胃肠道而导致腹泻。
食用方法:
人参果炒肉片:先将人参果去蒂洗净,切片。将猪肉洗净。切薄片。油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟的时候加入人参果片,再加盐、鸡精等调味,炒熟后装盘即可。
蒸人参果:将人参果洗净,纵切至2/3处,让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,将肉馅填人其中,入笼蒸熟。取出,将它横切成片即可食用。
民勤人参果最初种植于东坝镇上杰村,种植第一年就广受甘肃省内外消费者的好评,民勤人参果果形相比于云南人参果较大、水分较多,因此民勤人参果脱颖而出。不过基本上还是因人而异。
民勤人参果与云南石林人参果在外观上有很大的区别,民勤人参果外形呈现类似银杏的扁平形状,重量在3-5克左右,外皮干燥后为棕黄色,果肉质地韧性较强,咀嚼时有一种焦香味。
而云南石林人参果则为球形或椭圆形,外皮厚,质地坚硬,表面光滑,颜色为黄棕色。在药效上,虽然两种人参果都具有补气养血、健脾开胃等功效,但云南石林人参果的价值更高,是传统的名贵中药材,价格也更昂贵。而民勤人参果则是北方地区的特产,较为常见,价格相对较低。
云南石林人参果最好。
人参果的学名叫香瓜茄,从名字就能看出来 它是茄科一员,但香瓜和长寿两字又暴露了它好吃的本性。
其中云南石林人参果可以算上其中的翘楚,清甜爽口 ,多汁飘香,水润清甜的紧实果肉,颠覆你对人参果的偏见。
云南石林的西街口镇被誉为中国的“人参果之乡”,这里地处高原,气候独特,年平均气温15.2℃。砂岩、页岩风化形成的骨质土和石灰岩发育成的红壤土,酸碱性适中,土质疏松,透气性好,为人参果提供了优质的生长条件。此处出产的人参果不仅口感好,外型佳,最大的特征便是微量元素丰富。山清水秀地种植的环境,赋予了石林人参果更多的自然灵气,好山好水才能出好果。
云南石林人参果最好。
人参果的学名叫香瓜茄,从名字就能看出来 它是茄科一员,但香瓜和长寿两字又暴露了它好吃的本性。
其中云南石林人参果可以算上其中的翘楚,清甜爽口 ,多汁飘香,水润清甜的紧实果肉,颠覆你对人参果的偏见。
云南石林的西街口镇被誉为中国的“人参果之乡”,这里地处高原,气候独特,年平均气温15.2℃。砂岩、页岩风化形成的骨质土和石灰岩发育成的红壤土,酸碱性适中,土质疏松,透气性好,为人参果提供了优质的生长条件。此处出产的人参果不仅口感好,外型佳,最大的特征便是微量元素丰富。山清水秀地种植的环境,赋予了石林人参果更多的自然灵气,好山好水才能出好果。
人参果云南和甘肃的区别主要就是一个出产来自甘肃,一个出产来自云南,当然云南的人参果口感会更好一些,而且里面的微量元素含量也会更高,是里面的微量元素硒高达15微克,这是其他水果都不能比拟的,人参果所含的营养成分非常多,也非常全面,经常吃人参果可以及时的补充人体所需,所以营养价值非常高,人参果的食用方法也有很多,可以跟猪肉一起炒着吃,也可以生着吃,人参果吃起来有一股淡淡的清香,而且非常爽口多汁。
人参果云南和甘肃的区别就是产地不一样,当然,云南出产的人参果口感会更好一些,里面的营养价值也会更高。而且现在有的种植农户非常花心思,还把人参果在生长的时候在上面扣一个模子,长出来真的跟《西游记》里面的人参果一样。
孕妇是可以吃人参果的,人参果里面含有多种维生素,微量元素氨基酸,而且属于低糖的。里面营养成分比较高,孕妇可以补充身体需要的各种营养物质。里面的微量元素或者维生素b族等,可以增加机体的抵抗力,保护心血管等脏器。还有增加食欲的作用。
石林是指云南省昆明市下辖的石林彝族自治县,该地区种植的人参果被称为石林人参果,属于云南特产之一,果实饱满、果皮金黄、果肉果汁是石林人参果的特点,石林人参果一般在每年的3-4月份开始种植,经历6个多月才会成熟,在9-10月份大量上市,销往全国各地。
云南不适合种人参,虽然云南的气候条件非常优越,适合很多的植物生长,但是人参的栽种条件很高 ,它喜欢阴凉不耐高温,而云南省处于我国的温带和亚热带地区,常年平均气温在12°—22°,这样的气候条件不适合人参栽种,只有我国的东北部分区域适合。
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