什么是考前焦虑症？

首先，我觉得你焦虑可能是因为你准备的没有那么充分，与其自己焦虑，不如安静下来多看看书。其次，这是一种心态的问题，你正常的焦虑有助于促进你学习，为你带来动力。但是，或许焦虑你就会处于一种困境之中。你要相信自己，如果自己足够努力，复习的挺充分了，没有什么可担心的，要有自信。在焦虑的时候，干点别的事情，转移注意力。