【配料所需】:甘蔗50克、白萝卜半根、羊肉300克、胡萝卜1根、玉米1根。
【烹饪过程】:
1、备齐全部所需食材。生姜清洗干净后,用刀切成薄片,准备待用。
2、羊肉清洗干净后切成小块,全部切好后倒入锅里,加入几片姜,向锅里倒入一定高度的水,要比肉高出一点,大火烧开后转中火炖煮十五分钟。
3、羊肉焯好水后,用漏勺捞出羊肉,用流动清水多次清洗掉羊肉表面的杂质,控水沥干备用。
4、胡萝卜和白萝卜清洗干净,去皮后切成长条,装盘待用;玉米清洗后切成小段,准备待用;甘蔗去皮后切成长条,准备待用。
5、准备干净的砂锅,将准备好的全部食材都倒入砂锅里,然后再倒入适量的清水,清水的量一定要没过全部的食材。
6、食材都放好后,盖上锅盖,先大火烧开后,转文火慢慢炖制一小时。
7、一小时后,向砂锅里倒入1勺食用盐,搅拌均匀后继续炖煮半小时。
8、 半小时后就可以关火,不要着急打开,继续焖上五分钟后,就可以装盘上桌开吃了。
将甘蔗削皮,切段,羊肉切块(带骨羊肉更好)把羊肉下水汆一下,冷水下锅放入葱姜。水开后,放入甘蔗转小炎炖羊肉熟。起锅喝汤吃肉。
材料:甘蔗 一小根,切小段羊肉 半斤,切块青辣椒 3根,切滚刀山药 半根,切滚刀胡萝卜 半根,切滚刀洋葱 半个,切片酱油 适量。
做法:1、事先将甘蔗和羊肉加几颗八角,再清水用瓦铛褒上3小时,那汤清清的,甜甜的,不加盐也非常好喝。
2、等羊肉烂了,就将甘蔗和羊肉涝出来。
3、油锅烧热,下青辣先炒一下,盛出待用。
4、用余油,继续炒香洋葱,然后放山药胡萝卜,一起翻炒。
5、将甘蔗和羊肉一起倒入锅里,加酱油,和羊肉汤,盖过面。
6、大火烧开,改中火炖。
7、大致20-30分钟,汤汁不要完全收干,甘蔗煮后,有点像荸荠的感觉,嚼一下,那蔗汁甜中还带着鲜,很特别,羊肉就不用说有多美味拉!
非常家常的做法,步骤不繁琐,而且食材就在各个菜市场、超市都能轻易买到!去皮马蹄半斤,竹蔗四节,汤料店买三块钱的当归片,冷鲜净羊蹄一斤半,冷鲜羊肋排一斤半~羊排、羊蹄清水冲洗十分钟左右,然后
冷水下锅
,放入姜块拇指大两块、料酒一瓶盖分别焯煮,煮沸至血沫浮出,捞掉浮沫,羊排大概水沸后煮三分钟,羊蹄一分钟就够,这样做的目的是尽可能去除残余的血水,煲出来的汤就会非常清亮,不膻。焯过水的羊排和羊蹄,清水冲洗一下表面,沥干水下锅,汤锅底撒一点白胡椒粉,大概5g就够了。羊排在最底,羊蹄在羊排上面。然后丢两坨姜块,当归片。再放上备好的马蹄和竹蔗,加入足量清水,加盖,开火~Fire~哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒……
记住不要放盐不要放盐不要放盐
大火煮沸,关小火持续炖煮2~3小时,没用过高压煲^_^。期间注意看水量,不够了要加点热水。最后出锅的时候,整煲汤很甜,根据个人口味自己加盐,或者葱花香菜都可以~羊蹄非常嫩滑了,皮肉骨入口分离!
炖羊肉没有竹蔗可以用甘蔗代替,它还能很好的促进羊肉的软糯感。
甘蔗,常见的有三种,一种为糖蔗质地较硬,一般用于榨糖,第二种称为红甘蔗,质地较脆,而可以用于炖羊肉的是第三种,称为竹蔗,这种甘蔗甜度适中,不会喧宾夺主,同时它也有一定的抑制臊膻的能力,特别是和红萝卜、马蹄都是极好的搭档,不仅如此,它还能很好的促进羊肉的软糯感。
用料
羊排500克左右,当归5-10克,党参10克左右,玉竹10克左右,桂圆20颗左右,枸杞20粒左右,甘蔗2节,马蹄4个,红萝卜半根,白胡椒粒10粒左右,姜片4-5片
做法步骤
步骤 1
羊排洗净
步骤 2
羊排凉水入锅焯水,加入少许姜片和料酒。
步骤 3
焯水后洗净浮末,待用。
步骤 4
准备甘蔗,红萝卜和马蹄,甘蔗我削皮了,也可以不削。
步骤 5
准备其他材料,胡椒粒拍碎(据说胡椒入肾经,引火归元,加了才能有效补肾)
步骤 6
所有材料入锅
步骤 7
加入开水,炖至2小时即可。
步骤 8
大功告成~
甘蔗可以提鲜还可以去羊肉的膻味,而且会让肉吃起来很清甜。羊肉甘蔗汤的制作方法如下:
主料:羊肉400g、甘蔗半根
辅料:油适量、盐适量、姜3片
步骤:
1、把切块的羊肉和冷水、葱头、料酒、姜片一起煮开汆一下。
2、将甘蔗削皮,切段。
3、沸腾锅内胆放羊肉、甘蔗和姜片。
4、倒入适量清水。
5、置入沸腾锅内,按 “炖肉”键。锅的火力会随时间由大变小火炖。
6、炖好后,取甘蔗和汤倒入碗内饮用。(羊肉可以用来炒菜)
食材:羊肉片350克,洋葱一只,红葱头一颗,黄秋葵5只,咖喱酱少许,椰浆少许,油、胡椒粉、盐、糖少许。
做法:
1.羊肉加入胡椒粉、盐少许腌10~15分钟左右,洋葱切条,红葱头切碎备用,黄秋葵去蒂切成粗粒。
2.热锅下油爆炒羊肉片至刚好断生即盛起备用,记得千万别过熟,因为之后还要回锅继续煮的,用少许油爆炒红葱头碎至出香味,加入咖喱酱炒匀。
3.再依次放入洋葱条、黄秋葵粒翻炒数下淋入少许椰浆,由于椰浆和黄秋葵都带粘性,所以这个菜不用打芡了,为防干锅焦底,要洒少许水,炒至洋葱和黄秋葵将熟就放入少许盐和糖调味,再放入炒过的羊肉片翻炒兜匀即成。
原料:羊肉750克、红枣25克、甘蔗50克、姜30克、葱20克、八角2粒、萝卜250克、盐6克、味精3克、料酒15克、清水2000克。
做法:1.洗净羊肉,切块焯水,撇出杂质。2、将羊肉、红枣、甘蔗、姜块、葱、八角、萝卜放入锅内,加水、料酒、大火烧开,中火炖一个半小时左右。放精盐、味精调味,再炖约10分钟,然后去掉姜块、萝卜、甘蔗、葱、八角即可。
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