产后抑郁是一种什么样的体验？

1、情绪低落

心情压抑、沮丧、哭泣、对婴儿淡漠，无愉快感，不愿与人交流，并且会诉说自己“心情沉重、提不起精神、乌云笼罩”等，严重者可出现典型的抑郁面容。

2、自我评价降低

在情绪低落的背景上，患者的自我评价往往也在降低，感到自己的能力低下，不如别人，什么也干不好。于此同时，患者还会产生无用、失望或绝望感，觉得前途暗淡，毫无希望。

3、感觉不到快乐

绝大多数患者会出现兴趣减退，愉悦感确实，患者无法从生活或活动中获取快乐，即使对待宝宝也无法提起兴趣。

4、疲惫感强烈

多数抑郁症患者会有不同程度的疲乏感，且通过休息或睡眠也不能有效地恢复精力。

5、思维变慢，语言活动减少

思考开始变得困难 ，判断力降低，优柔寡断，犹豫不决。说话缓慢，交流变得困难。

6、焦虑，紧张

莫名的担心自己的宝宝，且患者忧心忡忡、坐立不安、不断走动、搓手等。

7、产后不适症状加重

负情绪导致产后症状加重，如伤口疼痛，宫缩疼痛等。甚至可能导致产妇乳汁分泌减少或停止。

8、生理功能紊乱

患者进食减少，也有少量患者食量暴增。患者会有不同形式的睡眠障碍。产妇还有可能会便秘腹泻等症状。

9、自主神经功能紊乱

除以上症状外，患者还可能会感到身体哪里都不舒服，如头疼、腰疼、恶心、消化不良等。且到医院无法查出病因。