秋季喝什么汤好九款养生汤最能养肺？

您雪梨银耳羹材料：雪梨2、银耳50克、冰糖100克制作：雪梨切片银耳泡软掉硬根锅内加水放入梨、银耳、冰糖煮半即食用蜂蜜蒸百合材料：百合120克蜂蜜30克制作：百合蜂蜜拌匀蒸熟含数片嚼食、咽津冬瓜300克薏苡仁30克葱、姜适量 做：冬瓜皮洗净切块;薏苡仁洗;争清水浸泡至发软;葱洗净切碎姜洗净皮切片锅内加适量清水泡薏苡仁、姜片火烧沸文火煮10钟加入冬瓜块再煮8钟调味并撒葱花即愿您幸福

黄芪枸杞煲鸭汤的做法？

鸭肉营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适，加了黄芪和枸杞来煲汤，是一道很好的养生汤。

材料

主料：鸭腿300g；

辅料：盐适量、黄芪适量、枸杞子适量、料酒适量、生姜片适量、鸡精适量

黄芪枸杞煲鸭汤

1

鸭腿洗净后斩小块。

2

食材

3

冷水下锅鸭肉绰水，

4

大火烧开后捞起鸭肉用清水洗净。

5

砂锅里放一大碗水，把鸭肉放进去，倒入生姜片和黄芪。

6

盖上盖子大火烧开后，撇去泡沫，放适量的料酒，加盐。

7

盖上转小火一个小时

8

一小时后打开加入枸杞子，大火烧开就好了

9

加点鸡精，熄火。

小贴士

如果用老鸭煲汤更好。

安徽母鸡汤做法？

将老母鸡清洗干净，剁成块状，放入高压锅中，加入生姜和香菇，煮五小时