红枣花生水的功效与作用及禁忌症,红枣花生汤怎么做好喝

红枣花生汤怎么做好喝

材料

主料：糯米400克

辅料：花生仁（生）100克，枣（干）50克

调料：赤砂糖10克

做法

1、锅上火，加入水，放入花生仁煮烂；

2、然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。

红枣煲花生的功效与作用

花生红枣绿豆汤都有一定的美容养颜。除寒去湿。补气补血的功能。可以用红豆，薏米，红枣，煮粥，每天使用一小碗儿。对美容养颜祛除体内寒，湿气，都有很好的作用。对缓解便秘也有好处。

红枣花生汤怎么做好喝又简单

1/6 备好大红枣及干花生。

2/6 干花生先入冷水微泡半小时。

3/6 电炖锅加水。

4/6 将泡制好的花生沥水下锅，高档微炖制半小时左右。

5/6 再将大红枣洗净下锅一同炖制二个半小时即可。

6/6 炖制好后，按个人喜好再添加冰糖。

红枣花生汤图片

方法一

步骤/方式一

备好8粒大红枣及150克干花生。

步骤/方式二

干花生先入冷水泡半小时。

步骤/方式三

电炖锅加水。

步骤/方式四

将泡制好的花生沥水下锅，高档微炖制半小时左右。

步骤/方式五

再将大红枣洗净下锅一同炖制二个半小时即可。

步骤/方式六

炖制好后，按个人喜好再添加冰糖。

红枣花生汤怎么做好喝窍门

材料

带皮花生30克，红枣3粒，水600cc，牛奶300cc，冰糖2大匙

做法

1.将盐与水以浓度1%比例混合备用

2.花生洗净后放入作法1的盐水中泡开备用

3.红枣洗净后浸泡于冷水至开备用

3.取一汤锅，加入水及作法2的花生、作法3泡开的红枣，一起以大火煮至滚沸后，转小火煮至花生完全熟透、酥烂。

4.于作法3锅中加入冰糖，再放入牛奶拌匀后即可

红枣花生汤怎么做好吃

❶准备好3个干核桃进行砸壳剥核桃仁，剥花生20颗左右，剥米40粒米左右，把放入碗内。

❷核桃仁表皮有轻微的涩味和苦味，这是我们用热水进行冲洗下，祛除涩味；碗内加入开水，浸泡5分钟左右。

❸这时候，把花生和核桃清洗干净

❹这时，开始用水淘米；

❺把米和核桃花生放入电饭锅内加适量的水，进行煮粥；

❻30分钟-40分钟，煮粥就好了

❼把米盛入碗中，美味的粥就好啦！

8.美味又好吃的核桃红枣花生汤完成开吃了。

红枣花生汤做法

将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。

2、红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。

3、将红枣，莲子，枸杞和银耳倒入砂锅中，倒入4倍的清水，大火加热后，改文火煲2小时后关火，倒入冰糖搅拌融化后，继续盖上盖子用余温焖半小时即可。

4、注意：银耳浸泡时间长一点，在煲制的过程中较省时间。莲子不需要提前浸泡，因为在煲制的2小时中，莲子完全可以熟透软烂。如果用泡发的莲子煲制2小时，莲子就不太能成型啦。