山楂桂圆红枣功效与作用机理,山楂桂圆红枣的功效

山楂桂圆红枣的功效

食材：金丝小枣15g 桂圆8g 山楂8g1.原料准备好；

2.山楂洗净，用温水浸泡5分钟；

3.桂圆和红枣洗净放入大碗中；

4.把山楂连同浸泡的水一起倒入大碗中；

5.大碗上蒸锅；

6.大火烧开蒸15至20分钟；

7.蒸好的汤，酸酸甜甜的；

8.好喝又美容的成品。

山楂片桂圆红枣

红枣枸杞玫瑰花茶可以加山楂。能够补气健脾、补肝肾、明目。红枣具有补气健脾、和中作用，对于脾胃气虚，可以起甘温和中、甘温健脾作用。山楂能够健胃消食，现代药理研究表明，山楂有调血压、调血脂作用，对于轻度高脂血症、心脑血管动脉硬化，山楂可以抗动脉硬化。

山楂桂圆红枣茶的做法

材料： 干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。 做法：

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。 一般我们都不会这么喝的，我们都是喝兰州三炮台的，给你说下三炮台的制作 原料： 　　春尖茶、冰糖、桂圆、临泽小枣、包核杏、葡萄干、枸杞、山楂。 　　做法： 　　把春尖茶、冰糖、桂圆、临泽小枣、包核杏、葡萄干、枸杞、山楂这八样材料泡在一起。

山楂桂圆红枣的功效与作用

四果汤是一种传统的中式饮品，它由四种水果制成，包括山楂、红枣、枸杞和桂圆。其中，四果汤里看起来像火龙果籽的是桂圆肉。桂圆是一种常见的水果，其果实呈圆形，表面有一层红色的皮，果肉鲜美，具有甜味和淡淡的香气。在四果汤中，桂圆肉与其他三种水果混合在一起，有助于增加饮品的口感和营养价值。桂圆肉富含多种维生素和矿物质，具有滋阴补血、安神益智等功效，常被用于调制具有补益作用的中药饮品。

山楂桂圆红枣水的功效

这几种食物可以在一起炖服，有补气养血，增强体质，增加身体抵抗力，抗氧化抗衰老的作用，因为你平时饮食的口味要清淡，饮食的种类要多样化，有利于补充均衡的营养，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，饮食的口味要清淡一些，多喝温开水。