南非叶的食用方法

1.煲水。南非叶叶片，3至5片冲调或煲变成水食用，比如高血压者服食短期内后後。情况严重的话可持续喝8至10天，一旦病况改进，就需要改成每星期1至2次。

 

2.榨汁。两块南非叶加一个青苹果一起搅拌成水果汁喝，这类吃法制癌实际效果最好。

 

3.涂抹果酱。两块吐司面包涂上钟爱的苹果酱，正中间再夹一片南非叶。