贫血吃红枣枸杞汤可以补血吗？

可以的，这个有补气补血的作用。贫血看具体什么原因引起的。如果出血引起的，要及时止血。如果气血虚引起的，可以用点补气养血药物治疗的。缺铁引起的可以吃点猪肝瘦肉，可以补铁。贫血太严重的，一般吃药效果太慢，要输血治疗的，让医生看具体情况。

阿胶和四物汤哪个补血效果更好呢？

一、四物汤与阿胶的区别

有人问经典的补血方剂四物汤和补血神品阿胶，哪一个补血效果好？

虽然两者都是补血的好药，但还是有区别的，四物汤是植物类药物，阿胶是动物类药物，四物汤便宜，阿胶昂贵。

四物汤适合穷人，阿胶适合富人。

呵呵，最后一句是玩笑话。

二、四物汤是啥？

气血是人体脏腑维持正常生理功能最基本的物质，如果气血亏虚，那么脏腑及四肢、肌肉、头脑等就会营养不足。出现面色苍白、头晕、目眩，眼花、口唇苍白。心悸、心慌、失眠，甚至会出现月经不调。

四物汤是四大金刚集体出镜。

第一味药是熟地，补肝血。血液虽然由脾胃化生，但是却归肝脏存储。所以一旦血虚，必然是储备不足，所以补充肝脏的原料特别的重要。

第二个出场的药是当归，当归也是补血的。性质温和，除补血的作用以外，还有轻微的活血的作用。人体的血液运行就好比流水一样，一刻不能停止，所以血液贵在流通，补血的同时不能造成瘀血，所以当归补血且活血，也是一位妙药。

第三味药为白芍。它的作用是辅佐熟地养肝血。因为他还有柔肝缓急的作用，能够克制肝火的过亢，因为肝火过旺也会消耗阴血，所以柔肝也有养血的作用。

第四味药为川芎，是很好的血中行气药，他也可以配合当归加快血液循环，不至于瘀滞，瘀血不去新血不生，好比家里面的旧家具不处理掉，怎么买全套的新家具呢？

三、阿胶是啥？

接下来是我们的明星补血药，阿胶，单刀直入。

阿胶是驴皮经过煎煮浓缩制成的固体胶，性质滋腻，有补血、止血、滋阴润燥的作用。对于气血亏虚引起的心慌，头晕、面色苍白，女性月经不调，月经量少，肺燥干咳、热病伤阴，虚烦不眠都可以使用。

四、到底哪个更好?

其实四物汤和阿胶本来是相亲相爱的一家人。早在汉代张仲景的《金匮要略》中就有它们的身影。

胶艾汤就是有四物汤加阿胶、艾叶、甘草组成的。强强联合可以说他们对于血虚调理的作用更强。

如果你有气血亏虚，比如面色苍白，口唇发白，甲床发白，平时有头晕眼 花，可以用四物汤煲汤，或直接服用四物丸。

其实要比较哪个要更好？这个是没有必要的，因为不同的药，有不同的药 性，只要运用合适，都能够强身健体调理身体。

但是需要注意的问题是阿胶和熟地都属于补血当中滋腻之品，如果脾胃功能差，长期消化不良，胃胀、胃痛或者大便稀溏，这种情况最好不用。要先调理脾胃或调理脾胃的同时辅助用补血的药物，才能达到疗效。

打个比方，滋腻的中药就好比大鱼大肉，甜品，蛋糕等食物，如果脾胃消化能力差，那你吃进去不是补血，而是添堵。你说是吗？

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阿胶和四物汤哪个补血效果更好呢？

关注脾胃范儿，每日为您分享养脾干货！阿胶大家都知道，历来是补血佳品，而且价格昂贵，可谓是补血效果十分显著，而且比较快速。

但是阿胶虽然效果很好，却不是人人都能吃。脾虚比较重，经常流口水，大便常年稀溏，怕冷，这类人来说，不适合长期用海参和阿胶。尤其经常坐着不运动，吃饭少，思虑重的女子，不适合多吃阿胶来补血，阿胶比较滋腻，这类人未必能吸收太多，易造成上火，腹胀等问题。

像痰湿体质的人就不适合大补，直观的方法看舌苔，舌苔厚腻的人不适合用阿胶、鹿茸、冬虫夏草等。

但是四物汤相比阿胶来说，就比较温和了，阿胶滋阴补血的效果好，但是像四物汤不仅可以补血，还有活血的功效。四物汤，还可以治疗长期虚秘，尤其女人血虚引起的肠道津液亏大而形成的便秘。

桃红四物汤就是在四物汤的基础上加上了桃仁和红花，有很好的活血化瘀的功效。

【四物汤，补血虚而不腻、化血瘀而不虚】

凡离开经脉之血不能及时消散或瘀滞在某一处，或者血流不畅、运行受阻，郁积于经脉或者器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。月经不调多是虚瘀结合，补了血虚则易生血瘀，化瘀过度容易血虚。但是这个问题就可以用四物汤解决。

阿胶虽然是大补气血的好物，但是不能随便乱用，一定要根据自己的体质适当搭配用药。四物汤就比较温和，滋而不腻，很适合大多数人补血。

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