火麻仁的食用方法

1.火麻仁黑芝麻露

①准备火麻仁30克，熟芝麻10克，水3杯，熟南瓜子10克，去核红枣10粒

②使用料理机打磨1-2分钟，煮开食用。

 

2.火麻仁茶

①准备火麻仁10克，芝麻8克。

②把火麻仁和芝麻炒黄，之后碾碎，然后用纱布把渣子过滤掉，只要粉末。之后用细布包起来放在开水中煮几分钟，最后放一点糖就可以喝了。

 

3.火麻仁熬粥

①取火麻仁15克，紫苏10克，粳米适量，混合一起熬粥喝。