2023-06-27 阅读 650 评论 0
#这种情况属于季节变化生理自然反应。个人建议:晚上不要玩手机或看电视时间过长，躺在床上之前，尽量让自已心情平静想太多就是容易睡不着的。白天可以适当做一些运动，较辣的食物尽量不要吃了，咖啡也别喝了，平时每天补充一些维生素B族也是不错的，这样情况就有所改善了。#
版权声明：xxxxxxxxx；
原文链接：https://www.fanque.com.cn/aa052Bm4EDFVXBw.html
发表评论:
回复评论: 取消回复
工作时间：8:00-18:00
客服电话
电子邮件
admin@qq.com
扫码二维码
获取最新动态
