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1. 人参鹿茸怎么吃有营养价值食材用料排骨2根，鹿茸50克，红参50克，姜三片，盐适量，枸杞10粒做法步骤：1/7先把排骨清洗干净剁块，入锅焯水2/7鹿茸红参洗干净备用3/7姜切片备用4/7将所有材料