绝经期妇女往往发生代谢性变化，使体型肥胖，特别以腰、腹、臀部为主，有可能出现糖尿或不同程度的水钠潴留，严重时浮肿明显；有的发生骨质疏松，易骨折，尤以股骨颈骨折多见。绝经期妇女外生殖器也开始萎缩，阴道黏

1．30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。 2．30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、

女性缓解更年期症状应做到以下几点：1、自己要坦然面对更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合

更年期 不可怕，可怕的是你不注重保养你的卵巢，一旦卵巢损伤更年期症状就表现的很明显，而且看起来比较衰老，卵巢保养的好可以使皮肤光滑细嫩，富有弹性，月经周期正常，心情舒畅，精神好，还可以推迟更年期3－5

更年期的女性常见的症状表现就是情绪不稳，心烦，月经失调等症状；  女性更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，

一般更年期都容易月经失调，脾气暴躁。女性更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10-15年。在这一时期，

一般更年期出现在45岁左右，持续时间为10到15年。卵巢功能减退，从而引起植物神经功能紊乱。每个人的程度不同症状也不同，多为心悸，失眠，情绪不稳定，爱激动等等。平时要注意合理安排休息的时间，保持充足的

更年期的到来。会出现月经失调-直至闭经；植物神经紊乱-心烦易怒；新陈代谢障碍-皮肤粗糙;生殖系统萎缩-性冷淡等。失眠、脱发等严重气血不等。雌激素水平下降还会影响钙吸收造成骨质疏松。这都是更年期女性需要

更年期早期症状有烘热汗出，月经紊乱，失眠健忘，精神紧张，情绪波动较大，烦躁易怒，焦虑不安等症状。若在出现上述症状，应予以重视。进入更年期也就表示卵巢功能衰退了，雌激素也就迅速的下降。有没有遇过更年期

女性更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10～15年。在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊