更年期早期症状有哪些？

更年期早期症状有烘热汗出，月经紊乱，失眠健忘，精神紧张，情绪波动较大，烦躁易怒，焦虑不安等症状。若在出现上述症状，应予以重视。进入更年期也就表示卵巢功能衰退了，雌激素也就迅速的下降。

有没有遇过更年期的人，具体表现在哪里？

五十岁上下的女人，因为雌激素水平下降导致更年期到来是很平常的事了。赶上绝经期，潮热盗汗情绪不稳爱发火的症状最明显，其次还有记性变差、注意力不集中、焦虑悲观、胸闷气短、消化功能减弱等等多种不适，最郁闷很难静心做事，心浮气躁之时，忽有一阵热风吹来，顿时浑身燥热难耐。

更年期综合征很不好受，需要家人理解更得自己学会调整情绪，必要时吃药缓解。不要顾虑太多，调整好心态就会度过这段时期的困扰，我就是这么过来的。

我们小区有个阿姨，东北人，在帮女儿带孩子。她经常说自己已经进入更年期了。

阿姨的外孙女和我儿子同龄，从一岁多点，两个孩子就在一块儿玩。带过孩子的人都知道，孩子刚学走路的时候，最累人了。那时，宝宝还不太会走、又着急着想要又，大人就只好弯着腰、牵着孩子的手，小心翼翼地跟着孩子不稳健的小步伐往前走。真的很累！

阿姨累急了，就会忍不住往外孙女屁股上，拍一巴掌。当然不会很重，但外人看着，难免会想，这该不是狼外婆吧？

慢慢地孩子会自己走路、也会跑、会跳了，当然也比之前更淘气了。阿姨经常会在孩子不听话的时候，巴掌相向，还伴随着非常严厉的责骂。每每这时，阿姨的外孙女都会被吓得哇哇大哭。

我们都是一块儿带孩子的人，也会劝阿姨，别生这么大的气，她还只是个不懂事的娃娃而已。阿姨无奈地说，我这到更年期了，孩子一闹腾，我的火就止不住地往上窜，身上更是时不时出一阵虚汗。

这时，我才知道，女人进入更年期真的是一件挺恐怖的事情。不过，据我所知，有的更年期女人，很快就能平安地渡过这个阶段，比如我的母亲。但这个阿姨，更年期的时间有点太长了，她的外孙女都要四岁了，阿姨好像还被困在原地。

我猜想，这一定跟阿姨的心结有关。阿姨原本有一份非常悠闲的办公室工作，后来因为女儿没人看孩子，才不得不提前办理退休。阿姨经常很不甘心地对我们说，要不是来看孩子，她退休后，会去各地旅游、好好享受自己的生活，现在过的太郁闷了。

有时，我在想，也许困扰阿姨多年的，并不是可怕的更年期，而是阿姨自己想不开而已。

更年期的症状

更年期就是从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，此时妇女卵巢功能逐渐衰退，乃至消失，由生殖旺盛期转入老年期。一般更年起期发生在45-50岁。在更年期出现的一组以植物神经系统功能紊乱为主的症候群，称为更年期综合征。
更年期综合征，男女均可发生，女性较为突出，常发生于45～55岁，持续时间不等，短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，重者表现为更年期精神病，女性尤多见。对更年期综合征的处理和护理：（１）对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更年期症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕。（２）加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal（8668kj）左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。（３）坚持服用维生素，如金维他，每天1～4次，每次1片；维生素B6，每天3次，每次20毫克；维生素E，每天3次，每次50～100毫克,鹿胎是名贵动物药，是鹿的胎盘，含有丰富的易于女性吸收的营养物质，对补气养血、保养卵巢防止早衰，起到针对性效果，卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后，健康的延续。不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。获取更多鹿胎知识，请到 鹿胎网 了解。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。