泡脚放盐，姜，醋，小辣椒，艾叶，有条件的放藏红花足浴粉或瑶族秘制配方巴马汤，均能消炎杀菌，止痒。泡脚的好处是，睡前洗脚，强似用药，热水洗脚，如吃补药。春天泡脚，升阳固脱，夏天泡脚，除湿去署，秋天泡脚，