最考验爆发力的运动不一定。其实，每个人都有一定的“爆发力”，只是这个“爆发力”力度不同而已。提高一个人的爆发力的方法很多，比如短跑、跳高、跳远等体育运动。当然，提高自己的爆发力还得有一定的先天条件，还